무예를 평생 하면서 몸을 알게된 운동 비법으로, 몸을 비틀면 마음은 저절로 비우져 인간 본래면목을 찾는 방법이였습니다. 누구나 쉽게 따라 배우고 상대와 상호작용 비대면 운동을 가정 사무실 세계인들과 함께하는 몸짓 소통 운동입니다