저자소개
1952년 태생. 코마바가쿠인 고교, 코마자와(駒澤)대학 졸업. 고교시절 야구선수로 활약하였으나 허리를 다쳐 선수생활을 단념, 대학 졸업 후
「코모리 스포츠 마사지」에서 수학하여 1977년부터 후지다 공업 축구부의 트레이너로 취임했다. 1980년에 독립하여 일본 트레이너협회 소속
「미야케(三宅) 스포츠 마사지」를 설립했으며, 현재 쇼난 베르마레 팀의 트레이너를 겸하고 있다. 스포츠 선수는 물론 일반인들의 치료에도
열성적이다. J리그, 프로야구, 사회인 야구를 시작으로 일본 축구대표팀, 아시아 육상경기 일본대표, 축구 세계선발대회 남미팀 등, 대표 팀
트레이너 경험도 풍부하다. 또 2002년 한일 월드컵 대회에서는 심판진의 트레이너로 활동하기도 했다. 저서로는 『프로가 가르치는 스포츠 마
사지 & 테이핑』, 『혼자서 하는 테이핑』 등이 있다.
목차
PART ONE
응급처치의 기본 - RICE 처치 -
부상이 발생하면
RICE 처치란 무엇인가?
PART TWO
상해별 응급처치와 재활 - 증상·처치·경과 -
00. 이 책의 특징과 보는 방법(LEGEND)
01. 염좌(SPRAIN)
증상과 발생부위
상처의 정도와 치료 기간
체크합시다 - 골절의 의심
아킬레스건 단열의 의심
발생 직후의 응급처치
치료/예방을 위하여
재활을 위한 훈련
02. 타박 (CONTUSION)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
03. 골절 (FRACTURE)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
04. 근육 단열 (TORN MUSCLE)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
치료/예방을 위하여
재활을 위한 훈련
05. 아킬레스건 단열 (RUPTURE OF ACHILLES TENDON)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
치료를 위하여
06. 베인 상처 (WOUND, INJURY)
창상의 분류
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
07. 손가락염좌(베이스볼 핑거) (SPRAIN OF A FINGER)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
08. 씬 스프린트 (THIN SPRINT)
증상과 발생부위
체크합시다
발생 직후의 응급처치
재활을 위한 훈련
09. 열중증 (HEAT STROKE)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
예방을 위하여
10. 여름철의 햇볕 그을림 (SUNBURN, SOLAR DERMATITIS)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
예방을 위하여
11. 근육의 경련(쥐) (MUSCLE SPASMS OF TRICEPS SURAE)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
12. 과호흡(과환기 증후군) (HYPERVENTILATION SYNDROME)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
13. 오스굿병 (OSGOOD-SCHLATTER DISEASE)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
예방을 위하여
14. 점퍼즈 니 (JUMPER’S KNEE)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
치료/예방을 위하여
재활을 위한 훈련
15. 손(발)톱의 손상 (NAIL INJURIES)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
16. 테니스 엘보 (TENNIS ELBOW)
증상과 발생부위
발생 직후의 응급처치
치료/예방을 위하여
17. 요통 (PAIN OF WAIST & HIP)
증상과 발생부위
발생 직후의 예방처치
예방을 위하여
재활을 위한 훈련
치료/예방/재활을 위한 운동요법
PART THREE
트레이너의 또 한 가지 업무 - 운동중이나 그 전후에 -
관찰과 예지
재활훈련
