책소개

<마음공부를 통해 얻는 삶의 지혜와 행복>
늘 부닥치는 현실의 문제를 한 걸음 물러서서 바라보며 극복하고 헤쳐나가는 마음 다스림과 삶의 지혜를 담았다. 알려주는 마음 다스림과 지혜는 눈앞에 닥친 문제를 풀어가는 슬기로운 방법뿐만 아니라 궁극적으로 새로운 삶의 가치를 발견하고 행복을 키워가는 삶의 지혜를 깨우친다. 이를 저자 자신이 묵언 수행 등을 하며 얻었던 깨우침을 중심으로 쉽게 풀어 전하면서 누구나 어렵지 않게 마음 공부법을 익히고 성찰하는 삶을 통해 거듭날 수 있게 한다.

저자소개

목차

머리말

제1장 나를 사랑하는 법
사랑, 자존감, 지혜, 마음/나를 사랑하는 법/세상을 탓할 것인가?/ 누구를 탓할 것인가?/삶을 변화시키는 알아차림!/무유정법을 아십니까?/욕심과 발원의 차이점을 알면 세상이 아름답게 보입니다/여성들이여 깨어있어야 합니다/받는 기쁨보다 주는 행복을 아십니까?/묵언마을에서 법과 상담/이별을 이겨내는 법/마음과 생각의 차이를 아십니까?/비우고 내려놓고 깨어있으라 하는데…/화를 다스리는 법/인간은 생각하는 갈대인가?/운명을 바꾸기 위해…/어려움을 극복하는 법/정신적 육체적 고통을 받는 분들에게/마음공부란?/스트레스는 독일까요? 약일까요?

제2장 색즉시공, 공즉시색
놀이와 노동의 차이/무엇인가 찾고 있는 분들에게/지는 것이 이기는 것이다!/명상을 왜 하십니까?/탐진치 삼독을 아십니까?/비교하는 생각을 극복합시다!/대한민국은 어디로 향해 가야 합니까?/우리는 내 인생을 살아갑니까? 남의 인생을 살아갑니까?/군대는 의무이지만 꼭 가야만 하는 이유는?/행복이란?/자살이나 극단적인 행동을 하기 전에…/건강하면서 행복하게 사는 방법/눈높이를 낮추면/색즉시공, 공즉시색 영화를 아십니까?/살맛 나는 세상입니다!/인성(지혜개발)교육/당신의 직업선택 기준은?/사기를 치는 것과 사기를 당하는 것

제3장 세상 바라보기
아차 하는 순간 죄나 잘못을 했던 분들에게…/부정에서 긍정으로 바꾸면…/행복은 스스로 만들자!/필자도 해냈는데 당신은 무슨 생각을 하십니까?/진리란?/마음공부를 통해 인생을 알 수 있다/스펙을 쌓아야 하나? 지혜를 계발해야 하나?/세상을 있는 그대로 보세요!/돈 버는 것과 돈 쓰는 차이/잘 살고 싶으면 복을 지어라/목표를 정했습니까?/마음은 어디로 향하고 있는가?/남은 인생 행복하게 살고 싶은 분들에게/지금 살아있다는 자체를 느껴보세요/힐링센터를 발원합니다