책소개

스포츠 의학의 기초는 운동 건강 관리의 원칙과 관행에 대한 자세한 개요를 제공하는 포괄적인 가이드입니다. 이 책은 부상 예방, 진단, 치료 및 재활을 포함한 광범위한 주제를 다룹니다. 또한 모든 수준의 운동 선수를 위한 전반적인 건강과 건강을 증진시키는 데있어 스포츠 의학의 역할을 탐구합니다. 이 분야의 주요 전문가들의 기여 로이 책은 스포츠 의학 또는 운동 건강 관리에 관심이있는 사람에게 필수적인 자료입니다. 코치, 트레이너, 운동 선수 또는 의료 전문가이든 스포츠 의학의 기초는 목표를 달성하고 성과를 최적화하는 데 도움이되는 귀중한 통찰력과 실용적인 조언을 제공합니다.

저자소개

목차

근골격계의 해부학 및 생리학
인간 운동의 생체 역학
운동 생리학
운동 선수를위한 영양
수화 및 전해질 균형
스포츠 심리학
부상 예방 전략
재활 기술
스포츠 마사지
강도 및 컨디셔닝 원리
플리오 메트릭 훈련
민첩성 및 속도 훈련
지구력 훈련
유연성 훈련
훈련 프로그램의주기
스포츠 별 교육
다른 연령 그룹을위한 훈련
다른 기술 수준을위한 교육
다른 스포츠를위한 훈련
스포츠 내 다른 위치에 대한 교육
스포츠 영양 보충제
에르고겐 보조제
스포츠 관련 약리학
스포츠 관련 법적 및 윤리적 문제
스포츠 관련 연구 방법
스포츠 관련 통계 및 데이터 분석
스포츠 관련 부상 평가
스포츠 관련 부상 관리
스포츠 관련 응급 치료
스포츠 관련 뇌진탕 관리
스포츠 관련 열병 관리
스포츠 관련 냉 질병 관리
스포츠 관련 환경 위험
스포츠 관련 전염병
스포츠 관련 피부 상태
스포츠 관련 발과 발목 부상
스포츠 관련 무릎 부상
스포츠 관련 어깨 부상
스포츠 관련 팔꿈치 부상
스포츠 관련 손목 및 손 부상
스포츠 관련 두경부 부상
스포츠 관련 척추 부상
스포츠 관련 고관절 부상
스포츠 관련 사타구니 부상
스포츠 관련 허벅지 부상
스포츠 관련 송아지 부상
스포츠 관련 발목 부상
스포츠 관련 발 부상
스포츠 관련 남용 부상
스포츠 관련 심리적 문제.