책소개

테니스 코치를 위한 필수 지식은 관련 직업에 대한 개념 기반 통찰력을 제공하는 포괄적인 안내서입니다. 이 책은 해당 분야의 지식과 기술을 향상시키려는 테니스 코치들에게 반드시 읽어야합니다. 스포츠 심리학, 생체 역학, 영양 및 부상 예방을 포함한 다양한 주제를 다룹니다. 실제 사례 및 사례 연구를 통해이 가이드는 코치가 효과적인 교육 프로그램을 개발하고 코칭 기술을 향상시키는 데 도움이되는 귀중한 정보를 제공합니다. 초보자이든 숙련 된 코치이든, 테니스 코치를 위한 필수 지식은 코칭을 다음 단계로 끌어 올리는 데 도움이되는 필수 리소스입니다.

저자소개

목차

그립 유형
서브 테크닉
포핸드 기술
백핸드 기술
발리 기술
오버 헤드 기술
풋워크 훈련
법원 포지셔닝
샷 선택
스핀 유형
슬라이스 기술
드롭 샷 기술
LOB 기술
접근 샷 기술
반 볼리 기술
순 놀이 전략
서빙 기술의 반환
정신 강인성 훈련
물리 컨디셔닝 드릴
부상 예방 기술
복식 전략
싱글 전략
일치 준비
워밍업 루틴
냉각 루틴
회복 기술
영양 조언
수화 조언
장비 선택
스트링 기술
그립 기술
신발 선택
법원 표면 지식
토너먼트 규칙 및 규정
심판 신호와 전화
점수 시스템
타이 브리지 규칙
행동 강령
코칭 에티켓
의사 소통 능력
시간 관리 기술
목표 설정 기술
피드백 및 평가 기술
비디오 분석 기술
스포츠 심리학 원리
부상 재활 기술
교차 훈련 방법
힘과 컨디셔닝 운동
민첩성 및 스피드 드릴
지구력 훈련 방법.