책소개

상담을 하면서 심리적인 안정과 치유를 필요로 하는 사람들이 어려움을 겪는 모습을 보고 예전의 제가 떠올랐습니다. 20대에는 목표 없이 방황했고, 30대 초반에 찾아온 동생의 죽음, 아버지와 어머니의 연이은 암 투병으로 불행이라는 벗어날 수 없을 것 같은 실타래에 엉킨 시간을 겪었습니다. 저는 고통의 '본질'을 볼 줄 아는 마음 훈련을 거쳐 엉킨 실타래를 풀어나갈 수 있었습니다. 그런 제 경험이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

저자소개

목차

1부. 부모의 자격

1. 6살 아이에게 배우는 ‘사랑받는 법’
2. 까칠한 내 아이
3. 첫째 아이와 갈등 해결하는 방법
4. 미래를 걱정하는 이 아이를 위한 위로
5. 사람은 무엇으로 사는가?


2부. 불확실에 대응하는 방법

1. 나를 아끼는 좋은 방법
2. 지푸라기라도 잡고 싶을 때
3. 내가 나를 믿는 마음이 필요할 때
4. 게으름을 피우는 내가 싫어질 때
5. 올 것 같지 않은 일생일대의 기회가 나에게도?


3부. 등대

1. 사랑이 떠나가고, 괴로운 지금
2. 지금 잘못하고 있는 건 아닐까 싶을 때
3. 더 이상 살기 싫은 그대에게
4. 자꾸 미루게 되는 이유
5. 죽음, 고통스러운 이별
6. 예술이란?