책소개

『고요한 마음을 찾아서』는 인생의 후반전을 살아가는 시니어 세대를 위한 따뜻한 공감과 위로의 메시지를 담은 힐링 에세이입니다.
세월의 흐름 속에서 어느덧 나이를 먹고, 거울 속 낯선 자신의 모습을 마주한 이들에게 이 책은 말합니다.
“지금부터가 진짜 나를 위한 시간이에요.”
책은 총 10편의 짧고 진심 어린 글로 구성되어 있으며, 각 글마다 삶을 되돌아보게 하는 따뜻한 질문을 던지고, 웃음과 공감을 자아내는 문장으로 독자의 마음을 어루만집니다.
젊은 시절의 열정과 실수를 돌아보며 다시금 그때의 활력을 떠올리게 하고, 은퇴 후의 삶을 스스로 설계하며 즐길 수 있는 ‘인생 2막’의 가능성을 응원합니다. 또한 베란다 텃밭처럼 소소한 일상에서 찾을 수 있는 행복, 손주와의 따뜻한 순간, 화가 날 때의 감정 조절법, 그리고 디지털 시대에 조금씩 도전해보는 새로운 배움까지…
이 책은 단순한 에세이를 넘어, 시니어 독자에게는 마음의 친구이자 조언자가 되어줍니다.
마지막 장에서는 말합니다.
“당신의 인생은 지금부터가 진짜 시작입니다.”

저자소개

목차

책소개                                        ............2
저자소개                                      ...........3
프롤로그                                         ........4
목차                                             ......... 5

1.인생, 어머나, 벌써?                      .........7
. 그때 그 시절, 반전 드라마!            .........9
3. 인생 2막 리모컨은 이제 내 손에! .........11
4. 소소한 행복, 콩나물 시루의 기적.........13
5.디지털 시대, 어르신, 잠깐만요!     .......15
6.100세까지 튼튼하게!                     ......17
7. 화가 난다고 던지지 마세요!          .......19
8.나만의 아지트 만들기 비밀의 화    ......21
9. 함께라서 행복한 우리들의 이야기 .....23
10. 인생은 지금부터!                   .........25

에필로그                                    ..........26