책소개

경력단절은 실패가 아니라 삶의 또 다른 전환점이다. 이 책은 일과 가정, 사회적 기대와 개인의 선택 사이에서 여러 해 동안 멈춰 서 있었던 여성들이 다시 일어설 수 있도록 돕기 위해 만들어졌다. 저자는 수년간 경력단절여성을 상담하고 재취업을 지원하며, 수백 명의 여성이 다시 일하는 삶으로 돌아가는 과정을 곁에서 지켜보았다. 그 경험을 바탕으로, 경력단절 여성들이 가장 먼저 마주하는 불안과 두려움, 죄책감 등의 감정을 섬세하게 다루고, 마음을 정비하고 자신을 이해하는 과정을 실제 사례와 함께 안내한다.

이 책은 단순한 취업 지침서가 아니라 삶을 다시 정비하고 재도약하는 과정 전반을 안내하는 실질적이고 따뜻한 동행서이다.

Part 1에서는 경력단절에 대한 새로운 관점을 제시하며, 불안과 감정의 흔들림이 자연스러운 과정임을 알려준다. 더불어 자존감 회복 루틴과 작은 행동이 만드는 변화의 심리를 이해하도록 구성했다.

Part 2에서는 진로 탐색, 직업훈련, 자격증 전략, 이력서와 자기소개서 작성법, 면접 준비법 등 실제 취업 준비에 필요한 핵심 요소를 단계적으로 안내한다. 특히 경력공백 설명법, 훈련기관 선택 기준, 직무 전환 전략 등은 많은 여성들이 가장 어려워하는 부분을 현실적으로 풀어내었다.

Part 3에서는 재취업 이후의 생활을 집중적으로 다룬다. 적응 과정에서 흔히 맞닥뜨리는 어려움, 일과 가정의 균형, 가족과의 합의, 번아웃 신호와 회복 전략 등 실제 직장 복귀 후 발생하는 과제들을 구체적으로 설명한다. 다양한 성공 사례를 통해 독자가 자신의 가능성을 확인할 수 있도록 돕는다.

이 책은 경력단절 여성들이 다시 일하기 위한 마음의 준비부터 실전 전략, 그리고 재취업 후 적응까지 전 과정을 담고 있다. 단순한 취업 안내서가 아니라, 다시 삶을 바로 세우기 위한 안내서로서 독자에게 실질적인 도움과 따뜻한 용기를 전달한다. 이제 다시 시작하려는 모든 여성에게 이 책은 든든한 나침반이 될 것이다.

저자소개

목차

PART 1. 마음을 다시 세우는 시간

1. 경력단절은 실패가 아니다 5
2. 감정의 파도 이해하기 6
3. 내적 자원 되찾기 7
4. 작은 행동으로 시작하는 변화 8
5. 자존감 회복 루틴 8
6. 감정 돌보기 10
7. 나만의 속도를 인정하는 법 11
8. 변화에 필요한 루틴 만들기 12

 PART 1 마무리 에세이

? 변화는 어느 날 갑자기 오지 않는다. 13

PART 2. 재도약을 위한 실전 준비

1. 진로 탐색의 첫 질문 15
2. 강점선호기질 찾기 16
3. 경험의 전환 포인트 찾기 17
4. 적성?가능성?현실성의 균형 19
5. 인기 직무의 진실 20
6. 직업훈련 선택 전략 21
7. 좋은 훈련기관 선택법 22
8. 자격증 취득 전략 24
9. 훈련 후 취업하는 사람들의 공통 패턴 25
10. 경력공백 설명 공식 27
11. 이력서 작성 핵심 28
12. 자기소개서 핵심 구조 29
13. 재취업 면접 질문 TOP 10 31
14. 면접 답변 전략 33

 PART 2 요약 에세이

준비된 변화는 언제나 기회를 만든다. 34

PART 3. 다시 일하는 삶을 준비하기

1. 재취업 후 예상되는 변화 36
2. 재도약 여성에게 흔한 다섯 가지 고충 37
3. 가족과의 합의 만들기 38
4. 일?가정 균형 루틴 40
5. 번아웃 신호 읽기 41
6. 번아웃 회복 시스템 43
7. 재도약 여성 3가지 유형 44
8. 변화의 전환점 46
9. 성공 사례 모음 47
10. 즉시 실행 리스트 51

 PART 3 마무리 에세이
삶은 언제든 다시 시작할 수 있다. 53