책소개

“감정은 두피에 머문다.”
이 책은 우리 몸의 가장 위, ‘두피’라는 감정의 거울을 통해
마음이 어떻게 신체에 기록되고,
그 막힌 감정이 어떻게 풀릴 수 있는지를 보여주는 감정 회복 안내서다.

우리는 흔히 마음을 머리로 이해하려 하지만,
실은 감정은 생각보다 더 ‘물리적’이다.
불안이 정수리를 차갑게 만들고,
분노가 관자놀이를 뜨겁게 하며,
슬픔이 후두부를 무겁게 만든다.
두피는 그렇게 감정을 ‘온도’와 ‘긴장감’으로 번역해주는 신체의 감정지도다.

〈두피로 읽는 감정지도〉는
두피를 통해 감정을 읽고, 풀고, 순환시키는
전인적 감정 회복 루틴을 제시한다.

이 책이 전하는 핵심 메시지

감정은 흐르는 에너지이며, 그 흐름이 멈추면 몸이 대신 표현한다.

두피는 감정의 첫 번째 스피커로, 뇌·혈류·자율신경과 밀접하게 연결되어 있다.

감정별 두피 부위(정수리·관자놀이·이마·후두부·귀 뒤)는
각기 다른 심리 상태를 반영한다.

손끝으로 두피를 어루만지는 행위는
단순한 마사지가 아니라 감정 해소의 시작점이다.

이런 분들에게 추천합니다

감정을 쉽게 억누르거나, 생각이 멈추지 않는 분

두통·어깨 긴장·탈모 등 스트레스성 신체 반응이 있는 분

명상은 어렵지만 몸을 통해 마음을 다스리고 싶은 분

고객 상담, 힐링, 심리·뷰티·에너지 케어 분야의 전문가

저자소개

목차

1장. 감정은 왜 두피에 닿을까
2장. 감정은 머리 위에서 이렇게 말한다
3장. 멈춘 감정은 몸으로 흐른다
4장. 감정을 풀면 두피가 숨을 쉰다
5장. 감정이 흐르는 삶