»ó¼¼Á¤º¸
¿øÇϴ°ÍÀ» ´ç´çÇÏ°Ô ¸»Ç϶ó

¿øÇϴ°ÍÀ» ´ç´çÇÏ°Ô ¸»Ç϶ó

ÀúÀÚ
·Î¹öÆ® ¾Ë¹öƼ, ¸¶ÀÌŬ ¿¡¸ó½º Àú
ÃâÆÇ»ç
¿ø¾Ø¿øºÏ½º
ÃâÆÇÀÏ
2013-10-29
µî·ÏÀÏ
2014-03-11
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
2MB
°ø±Þ»ç
YES24
Áö¿ø±â±â
PC À¥ºä¾î ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 2
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¹Ì±¹ ½É¸®»ó´ã»çµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÃßõÇÏ´Â ¼¿ÇÁÇïÇÁ ¹ÙÀ̺í!
Àü ¼¼°è¿¡¼­ 20¿© °³ÀÇ ¾ð¾î·Î ¹ø¿ª Ãâ°£µÇ¾î 200¸¸ ºÎ ÀÌ»ó ÆÇ¸ÅµÈ ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÅëÇØ ¸¸Á·½º·¯¿î »îÀ¸·Î °¡´Â ±æÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ °øÀúÀÚ ·Î¹öÆ® ¾Ë¹öƼ¿Í ¸¶ÀÌŬ ¿¡¸ó½º´Â ¹Ì±¹ÀÇ Àú¸íÇÑ ½É¸®ÇÐÀÚ·Î 40³â ÀüºÎÅÍ ÀÚ±âÁÖÀå¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇØ¿Ô´Ù. 2¸íÀÇ ½É¸®ÇÐÀÚ°¡ ¿À·£ ¼¼¿ù ÃàÀûÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÌ ÇÑ ±ÇÀÇ Ã¥¿¡ ¸ðµÎ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀåÀº °³ÀÎÀÇ ¹«·Â°¨À̳ª ŸÀÎÀÇ Á¶Á¾¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â ÇϳªÀÇ ´ë¾ÈÀÌ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀåÀº ¡®Á¦¸Ú´ë·Î ÇÏ´Â °Í¡¯µµ ¾Æ´Ï°í »ó´ë¹æ¿¡°Ô ¡®º¹¼öÇÏ´Â °Í¡¯µµ ¾Æ´Ï¸ç, ¸ð¿å°¨À̳ª ºÐ³ë¸¦ ¾Ö½á Âü´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÚ±âÁÖÀåÀº ÀڽŰú »ó´ë¹æÀÇ Àھư¡Ä¡¸¦ ¸ðµÎ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÇÏ´Â ¹ý¿¡ µû¶ó ÇൿÇÏ´Ù º¸¸é È¥¶õ½º·¯¿î »óȲÀ» Á÷Á¢ÀûÀÌ°í ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Ã³¸®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðµç »ç¶÷À» ÆòµîÇÑ ¹ßÆÇ À§¿¡ ¿Ã·Á³õÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ì¸® ÁÖº¯¿¡´Â ½È¾îµµ ½È´Ù´Â ¸»À» ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷, ¸Å»ç¿¡ ÀÚ±âÁÖÀå¿¡ ¼­Å÷ ¼Ò½ÉÇÑ »ç¶÷, ÀÇ°ßÀ» ¸»ÇÏÁö ¸øÇØ ¿ì¹°ÂÞ¹°ÇÏ´Â »ç¶÷, ºÎŹÀ» °ÅÀýÇÏÁö ¸øÇØ ¸¶À½°í»ý ÇÏ´Â »ç¶÷, ¸¶À½À» ¸»·Î Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸Å¿ì ¸¹´Ù. ÀúÀÚ´Â »ó´ë¹æ¿¡°Ô °ÅÀýÀ̳ª ºÎÁ¤Àû Àǻ縦 Ç¥ÇöÇÏ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ç¶ûÇÏ´Â ¸¶À½À» Á¦´ë·Î Ç¥ÇöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °Í ¶ÇÇÑ ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÀßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í ¼³¸íÇϸç ÀÌ·± À̵鿡°Ô ÀÚ±âÁÖÀåÀ» Àß ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀå ¿¬½ÀÀº ½º½º·Î ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ. µ¶Àڴ å¿¡¼­ Á¦½ÃÇÏ´Â ±âÁØÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ ÆÇ´ÜÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀ» º¯È­½ÃųÁö °í¹ÎÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÇÑ ´Ü°è¾¿ ¿¬½ÀÇسª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» ¹Ù²Ù°Ú´Ù°í °á½ÉÇÑ µ¶ÀÚ°¡ ½±°Ô

■ ÁöÀºÀÌ

ÁöÀºÀÌ _ ·Î¹öÆ® ¾Ë¹öƼRobert E. Alberti, Ph.D.
½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ÆíÁýÀÎÀ̸ç, ÄÁ¼³ÅÏÆ®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ¹Ì±¹½É¸®ÇÐÇùȸÀÇ È¸¿øÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °áÈ¥°ú °¡Á·Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¹Ì±¹ÇùȸÀÇ ÀÓ»ó ȸ¿øÀ¸·Îµµ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡º´Ù½Ã¡»¸¦ ºñ·ÔÇØ ¿©·¯ ±ÇÀÇ ½É¸®¼­¸¦ Àú¼úÇß´Ù.

ÁöÀºÀÌ _ ¸¶ÀÌŬ ¿¡¸ó½ºMichael L.Emmons Ph.D.
°³ÀÎ »ó´ã¼Ò¸¦ ¿î¿µÇÏ´Â ½É¸®ÇÐÀÚ´Ù. Á¤ºÎ¿Í ±â¾÷ÀÇ ±³À°»ó´ã°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

■ ¿Å±äÀÌ
¿Å±äÀÌ _ ¹Ú¹Ì°æ
¿À·§µ¿¾È ¿µ¾î ÇпøÀ» ¿î¿µÇϸ鼭 ¿µ¾î¿Í ºÒ¾î ¹ø¿ª¼­¸¦ ³»°í ¹ø¿ªÀ» °¡¸£Ä¡±âµµ Çß´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â ¡ºÀ¯±«¡» ¡º³²±ØÀϱ⡻ ¡º±Â¸Ç ÀÎ ¾ÆÇÁ¸®Ä«¡» ¡ºÀÏÁÖÀÏ ³»³» ÇÞºûÀÌ´Ù¡» ¡º³¸¼± ¹®È­ ¿³º¸±â¡» µî ´Ù¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â ¡º³²±ØÀÇ ½ºÄà¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.

■ Ãßõ»ç

ÀÚ±âÁÖÀå ºÐ¾ß¿¡¼­ ´ëÀûÇÒ Ã¥ÀÌ ¾ø´Â ÁøÁ¤ÇÑ ¸íÀú!
¾Æ·Ð º¤ _ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç, ÀÎÁöÄ¡·áÀÇ Ã¢½ÃÀÚ

¹«°¡Ä¡ÇÑ ´À³¦¿¡ ¸Â¼­ Àϻ󿡼­ÀÇ ³­Ã³ÇÑ »óȲ¿¡ ¾î¶»°Ô ´ëóÇØ¾ß ÇÒÁö ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¶Ù¾î³­ ÀÚ±â°è¹ß¼­´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³ª¸é ´ç½ÅÀÇ »îÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²ð °ÍÀÌ´Ù.


ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀÎ »î¿¡ °üÇÑ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¾È³»¼­µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ Ã¥Àº µÎ¸»ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ÃÖ°í´Ù. ´Ü¿¬ ÀÚ±âÁÖÀå¿¡ °üÇÑ ÃÖ°íÀÇ Ã¥ÀÌ´Ù.
°Ô¸® ¿¡¸Ó¸® _ ½É¸®ÇÐÀÚ, ¡º¿ì¿ïÁõ ±Øº¹Çϱ⡻ÀÇ ÀúÀÚ

ÀÌ Ã¥Àº ¼¿ÇÁÇïÇÁ ¼­ÀûÀÇ È²±Ý ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¼¼»óÀÇ ±× ¾î¶² ¼¿ÇÁÇïÇÁ Ã¥µµ ÀÌ Ã¥ÀÇ Å¹¿ùÇÑ ³»¿ëÀ» Èä³» ³¾ ¼ö ¾ø´Ù.
¾Ù·± ÆäÀÌ _ Á¤½Å°ú ÀÇ»ç, ¡º³»°¡ ¿øÇÑ´Ù¸é ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡»ÀÇ ÀúÀÚ



■ Ã¥ ¼ÓÀ¸·Î

ÀÌÁ¦ Á»´õ ±¸Ã¼ÀûÀÎ À̾߱â·Î µé¾î°¡º¸ÀÚ. ¿ì¸®°¡ ÇÏ·Á´Â À̾߱â´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À̳ª µ¶Á¡±ÝÁö¹ý¿¡ ´ëÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´ÙÀ­°ú °ñ¸®¾ÑÀÇ ½Î¿òÀ» À̾߱âÇÏ·Á´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ¼Ò¼Û¿¡¼­ À̱â´Â ¹ýÀ» À̾߱âÇÏ·Á´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ŸÀÎÀ» ¾î¶»°Ô ¼Õº¼Áö ¾Ë·ÁÁÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ·± ³»¿ëÀº ÀÌ¹Ì ¼¼»ó¿¡ Â÷°í ³ÑÄ£´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÀûÀº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅ°°í ¿ËÈ£Çϵµ·Ï ¿ë±â¸¦ ÁÖ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. º¥ ÄÚ¾ð°ú Á¦¸® ±×¸°Çʵ尡 Çʽºº£¸®¿¡ ¸Â¼¹´ø °Íó·³ ¸»ÀÌ´Ù. 40¿© ³âÀÌ ³Ñ°Ô ¿ì¸®°¡ ¹ß´Þ½ÃŲ °£´ÜÇÑ °úÁ¤ÀÌ ´ç½ÅÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅ°µµ·Ï µµ¿ÍÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ Àΰ£°ü°è¸¦ ÇÑÃþ ´õ ÆòµîÇÏ°Ô ¸¸µå´Â µµ±¸·Î ÀÚ±âÁÖÀå(assertiveness)À» ÁöÇý·Ó°Ô ÀÌ¿ëÇßÀ¸¸é ÇÑ´Ù. Àΰ£°ü°è¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·± Á¢±ÙÀº ¸ðµÎ¸¦ Á¸ÁßÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀåÀº ÆÐÀڵ鿡°Ô´Â °øÁ¤ÇÑ °æÀïÀÇ ÀåÀ» ¸¶·ÃÇØÁÖ°í ŸÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ Á¸ÁßÇϸ鼭 ÀÚ±âÇ¥ÇöÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ±»°ÇÈ÷ ÁöÅ°¸é¼­µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù. _ p16

°³ÀÎ ¼ºÀå Àϱ⸦ ¾¸À¸·Î½á ÇÑÃþ ´õ È¿°úÀûÀÎ ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÇâÇÑ ¼ºÀå °úÁ¤À» ½ÃÀÛÇ϶ó. °ÅâÇÏ°Ô »ý°¢ÇÒ °Í ¾øÀÌ ´õ ³ªÀº ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÇâÇÑ ¿©Á¤ÀÇ Ã¹°ÉÀ½À¸·Î ±×³É ÀÏ»óÀû °æÇèÀ» °£´ÜÇÏ°Ô ±â·ÏÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀå¿¡ °üÇÑ ±â·ÏÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ´ÂÁö ÆÇ´ÜÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ¸î ÁÖ ÈÄ ±â·ÏÀº ÀÚ±âÁÖÀåÀÌ ¾î¶»°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ »ó´çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ³ëÆ®ºÏÀ̳ª °øÃ¥¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢°ú °üÂûÇÑ ³»¿ë, ±×¸®°í ±×¿¡ µû¸¥ °¨»ó°ú ¹ßÀüÇÑ Á¤µµ¸¦ ±â·ÏÇÏ¸é µÈ´Ù. °³ÀÎ ¼ºÀå Àϱ⿡´Â Àڱ⠼ºÂû, µ¶¼­ °¨»ó, ¸ñÇ¥ µî ±â·ÏÇÏ°í ½ÍÀº °ÍÀº ¹«¾ùÀ̵çÁö ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀå°ú °ü·ÃµÈ »îÀÇ 5°¡Áö Â÷¿øÀ» ±â·ÏÇÒ °ø°£À» Á¶±Ý ³²°ÜµÎÀÚ. 5°¡Áö Â÷¿øÀº ¹ß»ýÇÑ »óȲ, »î ¼ÓÀÇ »ç¶÷µé, ÀÚ½ÅÀÇ Åµµ¡¤»ý°¢¡¤¹ÏÀ½, ÀÚ½ÅÀÇ Çൿ, ±×¸®°í ÀÚ±âÇ¥ÇöÀ» ¸·´Â Àå¾Ö¹°ÀÌ´Ù. ´ÙÀ½Àº °³ÀÎ ¼ºÀå ÀϱâÀÇ ¿¹´Ù. _ p37



ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀÎ ÀÚ±âÇ¥ÇöÀº Àΰ£°ü°èÀÇ ÆòµîÀ» ÃËÁøÇÏ´Â Á÷Á¢ÀûÀÌ°í ´ÜÈ£ÇÏ¸ç ±àÁ¤ÀûÀÎ ÇൿÀÌ´Ù. ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡ ²ö±âµµ ¿ä±¸µÈ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀåÀº ¿ì¸® Àڽſ¡°Ô °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÇൿÇÏ°í, °úµµÇÑ ºÒ¾È ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ÁÖÀåÇÏ°í, ŸÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ ºÎÀÎÇÏÁö ¾Ê°í °³ÀÎÀÇ ±Ç¸®¸¦ Çà»çÇÏ°í, ¾ÖÁ¤¡¤»ç¶û¡¤¿ìÁ¤¡¤½Ç¸Á¡¤ºÐ³ë¡¤Â¥Áõ¡¤ÈÄȸ¡¤½½ÇÄ °°Àº °¨Á¤À» ¼ÖÁ÷ÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ ¿ä¼ÒµéÀ» Á»´õ ¼¼ºÎÀûÀ¸·Î Çϳª¾¿ »ìÆ캸ÀÚ. Àΰ£°ü°è¿¡¼­ ÆòµîÀ» ÃËÁøÇÏ´Â °ÍÀº ¸ðµÎ ¾ò°Å³ª ÀÒ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾øµµ·Ï ¾àÀÚÀÇ ÈûÀ» ÁöÄÑÁָ鼭 ¾çÃøÀÌ ÆòµîÇÑ °ü°è¿¡¼­ ÈûÀÇ ±ÕÇüÀ» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Á÷Á¢ÀûÀÌ°í ´ÜÈ£ÇÏ¸ç ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ²ö±â°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÇ »ý°¢°ú °¨Á¤À» Á÷Á¢ÀûÀÌ°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô, ´ÜÈ£Çϸ鼭µµ ÇÙ½ÉÀ» ºÐ¸íÇÏ°Ô, ÀÚ½ÅÀÌ ÁøÁöÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ²ö±â ÀÖ°Ô Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. _ p64

¾î¶² ÇൿÀÌ ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀÎÁö °ø°ÝÀûÀÎÁö ±¸º°ÇÏ´Â µ¥´Â »çȸ・¹®È­Àû Á¤È² ¶ÇÇÑ °í·ÁµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ³ëÀεéÀ» Ưº°È÷ Á¸°æÇÏ´Â ¹®È­±Ç¿¡¼­´Â ½Ã¾Æ¹öÁö¿¡°Ô ÀÌ·± ¿ä±¸¸¦ ÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ »ó´ë¹æÀÇ ÇൿÀ̳ª ¹ÝÀÀ, ȤÀº ÇàÀ§ÀÚÀÇ ÀÇÁö¿¡ °ü°è¾øÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ¼±À» ³ÑÀº °ø°ÝÀûÀÎ ÇൿÀ¸·Î º¼Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. ÀÌ ºÐ¾ß¿¡´Â Àý´ëÀûÀÎ °ÍÀÌ ¾ø´Ù. ¾î¶² ±âÁØÀº ¼­·Î Ãæµ¹ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÑ °¡Áö ƯÁ¤ÇÑ ÇàÀ§°¡ µ¿½Ã¿¡ ¿©·¯ °¡Áö·Î ºÐ·ùµÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇϱ⸦ ¿øÇß°í ±×·¸°Ô Çß´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Çൿ°ú ÀÇÁö¸¦ º¸¸é ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀÌ°í, »ó´ë¹æÀÌ ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÀûÀýÈ÷ ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¹ÝÀÀÀ» º¸¸é °ø°ÝÀûÀÌ°í, ¹®È­°¡ °­·ÂÇÑ Àڱ⠺ñÇÏ ¹æ½ÄÀ» ±â´ëÇÏ´Â °æ¿ì »çȸÀû Á¤È²À¸·Î º¸¸é ºñÁÖÀåÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ³íÀÇÇÏ´Â ¿¹µéÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ »óȲÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀÌ·± ´Ù¾ç¼ºÀ» »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê°í ¡°Á¦ ÇൿÀÌ ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀΰ¡¿ä, ¾Æ´Ï¸é °ø°ÝÀûÀΰ¡¿ä¡±¶ó´Â ¹°À½Àº °£´ÜÈ÷ ´äÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. »óȲ °¢°¢ÀÌ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ±× ÀÚü·Î Æò°¡µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºñÁÖÀåÀûÀÎ, ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀÎ, ±×¸®°í °ø°ÝÀûÀ̶ó´Â ¸íĪÀÌ ¸¶¹ýÀ» ºÎ¸®´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ƯÁ¤ÇÑ ÇൿÀÇ ÀûÀý¼ºÀ» Æò°¡ÇÏ´Â µ¥´Â À¯¿ëÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ²¿¸®Ç¥¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¸Å´Þ¸± ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. _ p75~76

À̹ø 6ÀåÀÇ »ç·ÊµéÀº ÀÏ»óÀûÀ¸·Î ÀϾ´Â »óȲ¿¡¼­ ÀÚ±âÁÖÀåÀÌ ¹«¾ùÀ» ÀǹÌÇÏ´ÂÁö ¸»ÇØÁØ´Ù. ¾Æ¸¶µµ ÇѵΠ°¡Áö »óȲÀº ´©±¸³ª »ì¾Æ°¡¸é¼­ °Þ¾îº» ÀûÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Ä£¼÷ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸î ºÐ µ¿¾È Àڽſ¡°Ô ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ±Í¸¦ ±â¿ïÀÌ°í Áß¿äÇÑ »ç¶÷µé°úÀÇ Àΰ£°ü°è¸¦ ½á³»·Á°¡º¸ÀÚ. ºÎ¸ð¡¤Ä£±¸¡¤µ¿·á¡¤¹è¿ìÀÚ¡¤Àڳࡤ»çÀ塤¼±»ý´Ô¡¤ÆǸſø¡¤ÀÌ¿ô¡¤Ä£Ã´°úÀÇ Á¢ÃËÀ» Á¶½É½º·´°Ô »ìÆ캸ÀÚ. ÀÌ °ü°è¿¡¼­ Áö¹èÀÚ´Â ´©±¸Àΰ¡? ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°úÀÇ °ü°è¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀº ¸¸¸¸ÇÑ Á¸ÀçÀΰ¡? ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú »ý°¢À» ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Ç¥ÇöÇÏ´Â ÆíÀΰ¡? ¾Æ´Ï¸é ÀÚ½ÅÀÌ Å¸ÀÎÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ÀÚÁÖ »óó¸¦ ÁÖ´Â ÆíÀΰ¡? ÀÌ·± Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´ç½ÅÀÇ ´ë´äÀº ÀÚ±âÁÖÀåÀû・ºñÁÖÀåÀû・°ø°ÝÀûÀÎ ÇൿÀÇ ÇÑÃþ ´õ ±íÀº Ž»öÀ¸·Î À̾îÁö´Â ½Ç¸¶¸®¸¦ Á¦°øÇØÁÙÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ¸¸¾à 2Àå¿¡¼­ ÀÚ±âÁÖÀå ¸ñ·ÏÀ» ³¡±îÁö °ËÅäÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é Áö±Ý °ËÅäÇغ¸±â ¹Ù¶õ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ±í°Ô µ¹¾Æº¸´Â ¼ºÂûÀº ±×¸¸ÇÑ º¸´äÀ» ÁÙ °ÍÀ̸ç, ´ëÀΰü°èÀÇ È¿À²¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÂÊÀ¸·Î ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¹ß°ÉÀ½À» ³»µó°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. _ p91

ÀÚ±âÁÖÀå ÈÆ·ÃÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í, ŸÀÎÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¾î¶»°Ô ´ëÇϱ⸦ ¹Ù¶ó´ÂÁö »ó´ë¿¡°Ô ¾Ë¸± ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ´õ ÇູÇØÁú °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢¿¡¼­ ÁøÈ­Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¸ð¸¥´Ù. Áö±Ý±îÁö ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ¹Ï°í ŸÀο¡°Ô ¸ÂÃß¾î »ì¾Æ¿Â »ç¶÷µéÀº Àڽſ¡°Ô Áß¿äÇÑ °ÍÀ» ¾Ë¾Æ³»´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÁøÀϺ¸Çß´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ±âºÐ°ú ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ¹Ù¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Æ´Â °Íó·³ º¸ÀÌ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ±×µéÀº ÀÌ¿ôÁý °³°¡ ½Ã²ô·´°Ô ¢À¸¸é Â¥Áõ¡¤ºÐ³ë¡¤µÎ·Á¿òÀ» ´À²¸µµ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ÀïÁ¡À¸·Î ÀüȯÇÏ°í, ÇÊ¿äÇÏ¸é ¾î¶² ½ÄÀ¸·Îµç ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¶Ç ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤ÀÌ ¾î¶²Áö, ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú ´ë¸éÇؼ­ ¾ò°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ÀüÇô ¸ð¸¥´Ù. ±×µéÀº ÈçÈ÷ ÀÌ·¸°Ô ÇÑźÇϸç ÁÖÀúÇÑ´Ù. ¡°¾î¶² ÁÖÀåÀ» Ç϶ó´Â °Å¾ß? ³ªµµ ³»°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ð¸£°Ú¾î!¡± ¸¸¾à ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» Àß ¸ð¸£°Ú´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤¿¡ ²¿¸®Ç¥¸¦ ºÙÀÌ´Â ¿¬½ÀÀ» ½ÃµµÇغ¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Å« °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù. ºÐ³ë¡¤ºÒ¾È¡¤Áö°Ü¿ò¡¤ºÒÆíÇÔ¡¤µÎ·Á¿ò¡¤Çູ¡¤Â¥Áõ¡¤»ç¶û¡¤½½ÇÄ µîÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÌ ´À³¢´Â °¨Á¤¿¡ ²¿¸®Ç¥¸¦ ºÙ¿©º¸ÀÚ. _ p96

À̹ø 7Àå¿¡¼­ ¿ì¸®´Â ¼ºÀåÀ» À§ÇØ ¸î °¡Áö ½ÇÇà¿¡ ¿Å±æ ¼ö ÀÖ´Â ¸ñÇ¥¸¦ È®ÀÎÇß°í ±× ¸ñÇ¥¸¦ Æò°¡ÇßÀ¸¸ç ¸ñÇ¥ÀÇ Á߿伺°ú ½ÇÇà °¡´É¼º¿¡ µû¶ó ºÐ·ùÇß´Ù. ¸ÕÀú ¸î ÁÖ³ª ¸î ´Þ µ¿¾È ¿¬½ÀÇÒ ¸ñÇ¥¸¦ ¼±ÅÃÇÏÀÚ. ±×¸®°í ±×°ÍÀ» Àϱ⿡ ±â·ÏÇÏÀÚ. ³Ê¹« ¹«¸®ÇÑ °ÍÀ̰ųª ½ÇÇöÇϱ⠾î·Á¿î ¸ñÇ¥´Â °ú°¨È÷ Æ÷±âÇÏÀÚ. ¸ñÇ¥¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ½Ç¿ëÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ¹ßÀü½ÃÄÑ°¡´Â ¿©Á¤ ¼Ó¿¡¼­ ´ÙÀ½ ´Ü°èÀÇ ¸ñÇ¥°¡ ¹«¾ùÀÎÁö Á¤È®È÷ Á¼Çô°¡¾ß ÇÑ´Ù. ¼±Åà °úÁ¤À» µû¶ó°¥ ¶§ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒ¸ðµ¨À̳ª ÀÌ»óÀû Àι°À» ±â¾ïÇÏÀÚ. ÀÚ½ÅÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ´à¾Æ°¡°í ½ÍÀº ¿ªÇÒ¸ðµ¨ÀÇ ÀÚÁú°ú ÀÏÄ¡ÇÏ´ÂÁö °ËÅäÇÏÀÚ. ¾î¼¸é ´ç½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ÀÚ±âÁÖÀå ÇൿÀº ÀÌ»óÀû ¿ªÇҸ𵨵é°ú Á¤È®È÷ ÀÏÄ¡ÇÏÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. »ç½Ç ´ç½ÅÀº ¿ªÇҸ𵨰ú ¶È°°ÀÌ ÇൿÇÏ´Â °ÍÀ» ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ç½ÅÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÚ½ÅÀÌ µÇ·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ¾ðÁ¦³ª ÀϽÃÀûÀÌ°í »õ·Î¿î »óȲ°ú Á¤º¸¿¡ µû¶ó ¹Ù²ð ¼ö ÀÖÀ½À» ¸í½ÉÇÏÀÚ. ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ÁøÇàÁßÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ À¯¿¬¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÇÊ¿äÇÏ¸é ¸ñÇ¥¸¦ Á¶Á¤ÇÏÀÚ. _ p108

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ¾ð¾îÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸°í ±×³É ¡®¿ÇÀº ¸»¡¯¸¸ ÇÏ¸é »óȲÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î Áö¹èÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÇÒ ¶§ ¸»ÀÇ ³»¿ëº¸´Ù Ç¥Çö ¹æ¹ýÀÌ ÈξÀ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ±×·¡¼­ ¡°00ÇÑ °æ¿ì¿¡ ÇÏ´Â ¸»¡± °°Àº ¿¹½Ã ´ëº»ÀÌ ÀÚ±âÁÖÀå ÈƷûýµé¿¡°Ô Àαâ ÀÖ´Ù°í Çصµ ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀº ¿ì¸® ¹æ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ ÁÖ·Î °ü½ÉÀ» µÎ´Â °ÍÀº ¼ÖÁ÷¼º°ú Á÷Á¢¼ºÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸Þ½ÃÁöÀÇ »ó´ç ºÎºÐÀÌ ¾ð¾îÀûÀΠǥÇöÀÌ ¾Æ´Ñ ºñ¾ð¾îÀûÀΠǥÇöÀ» ÅëÇØ Àü´ÞµÈ´Ù. ¿ì¸® ±×·ì°ú ¿öÅ©¼ó Âü¿©ÀÚµéÀº ¿ªÇÒ±ØÀ» Áñ°Ì°Ô ÁöÄѺ¸¸é¼­ ºñ¾ð¾îÀû Ç¥ÇöÀÇ Á߿伺À» ºÐ¸íÈ÷ È®ÀÎÇß´Ù. ¹äÀÌ ¡ºÀÚ±âÁÖÀå¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ½Í¾îÇÏ´Â ¸ðµç °Í¡»À̶ó´Â Ã¥¿¡ ºÒ¸¸À» ´À²¸ ¼­Á¡¿¡ °¡Á®°¡´Â ¼ÒºñÀÚ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¸¶ÀÌÅ©´Â ¼­Á¡ Á¡¿øÀÌ´Ù. º»ÁúÀûÀ¸·Î ¼ÒÅë¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¸»Àº ¶È°°´Ù. ¡°ÀÌ Ã¥À» Áö³­ÁÖ¿¡ ¿©±â¼­ »ò´Âµ¥ 20ÂÊ ºÐ·®ÀÌ ºüÁø °ÍÀ» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. Á¦´ë·Î µÈ Ã¥À¸·Î ±³È¯ÇØÁÖµçÁö ȯºÒÇØÁÖ¼¼¿ä.¡±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹ä°ú ¸¶ÀÌÅ©´Â °°Àº ³»¿ëÀ» 3°¡Áö ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¢±ÙÇÑ´Ù. _ p110~111

¾Õ¿¡¼­ »ìÆ캻 ³»¿ëµéÀº ´ëºÎºÐ ¿ì¸®°¡ ¼­·Î ¸¶ÁÖ ´ëÇÑ´Ù´Â °¡Á¤¿¡¼­ ³ª¿Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ ¿ì¸®´Â ¹è¿ìÀÚ, °¡Á· ±¸¼º¿ø, Á÷Àå »ó»ç, µ¿·á, ÀÌ¿ô, ³¸¼± »ç¶÷, ¼±»ý´Ô, ȤÀº ÆǸſø µî°ú ¸¶ÁÖÇØ¾ß Çß´Ù. ¿ì¸®´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÒ ¶§ ½Ã¼± Á¢ÃË, ÀÚ¼¼, Á¦½ºÃ³, ¾ó±¼ Ç¥Á¤ µî ÇൿÀÇ ºñ¾ð¾îÀûÀÎ ±¸¼º ¿ä¼ÒµéÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» °­Á¶Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ 21¼¼±âÀÇ Àΰ£°ü°è´Â ŸÀÎÀ» ¸¶ÁÖ º¸°í ´ëÇÏÁö ¾Ê°í ¸Õ °Å¸®¿¡¼­ ´ëÇÒ ¶§µµ »ó´çÈ÷ ¸¹´Ù. ÀüÈ­ ÅëÈ­, À̸ÞÀÏ, ¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö, ±×¸®°í ÀÎÅͳݻ󿡼­ ºí·Î±×³ª SNS µî¿¡ ±ÛÀ» ¿Ã¸®´Â °ÍÀ» ÅëÇØ ¼¼»ó°ú ¼ÒÅëÇÑ´Ù. Á÷Á¢ ¿ìÆíÀ¸·Î ÆíÁö¸¦ ÁÖ°í¹Þ´Â Àϵµ µå¹°°Ô ÀÖ±â´Â ÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ÒÅëÀÇ ´ëºÎºÐÀº »çÀûÀ̰ųª À͸íÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö¸¸ °³¹æµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ Æ®À§ÅÍ・ÆäÀ̽ººÏ・À¯Æ©ºê¸¦ ÅëÇØ ¼¼»óÀ» ÇâÇØ Àڽſ¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº À̾߱⸦ ÇÑ´Ù. ¼ÒÅë ±â¼ú¿¡´Â ÈÞ´ëÆù・ÄÄÇ»ÅÍ・ÅÂºí¸´PC °°Àº Çϵå¿þ¾î ±â¼ú°ú À̸ÞÀÏ・À¥ÆäÀÌÁö・ºí·Î±×・¹®ÀÚ ¸Þ½ÃÁö・À¯Æ©ºê・¸¶À̽ºÆäÀ̽º・ÆäÀ̽ººÏ・Æ®À§ÅÍ °°Àº ¿Â¶óÀÎ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. µ¶ÀÚµéÀÌ ÀÌ ±ÛÀ» Àаí ÀÖÀ» ¶§´Â ¶Ç ´Ù¸¥ °ÍµéÀÌ »ý°Ü ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù. _ p133~134

ÈçÈ÷ »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀÎ ´ëÀÀÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â ±×°ÍÀÌ °¡Á®¿Ã ²ûÂïÇÑ °á°ú¸¦ ¹Ì¸® »ó»óÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¡°³»°¡ ÀÌ°ÍÀ» ÇÏ¸é ±×³à°¡ ¹ÌÃÄ ³¯¶Û °Å¾ß.¡± ¡°ÇØ°í´çÇÒ±î ºÁ ¸»ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø¾ú¾î.¡± ¡°ÁËÃ¥°¨ÀÌ µé °Å¾ß.¡± ¡°±×³à°¡ ³ªÇÏ°í ÀÌÈ¥ÇÒ °Å¾ß.¡± ¡°³» ¾î¸Ó´Ï´Â ¾ðÁ¦³ª ¼Ò¸®ºÎÅÍ Áú·¯.¡± ¡°±×¿¡°Ô ½ÉÇÑ »óó¸¦ ÁÙ °Å¾ß.¡± µî °¡»óÀÇ Àç³­Àº ³¡ÀÌ ¾ø´Ù. ¸¶Ä¡ ³úÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÚ±âÇ¥ÇöÀ» ¾ï´©¸£±â À§ÇØ ÃÊ°ú±Ù¹«¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â °Íó·³ º¸ÀδÙ. Àú¸íÇÑ ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ¾Ù¹öÆ® ¿¤¸®½º´Â À̸¦ ¡°Æı¹¡±À̶ó°í ºÒ·¶´Ù. ±×´Â ºñÀ̼ºÀûÀÎ ¹ÏÀ½ÀÌ ³­Ã³ÇÑ »óȲÀ» Á¦´ë·Î ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÁÄ¡´ÂÁö Ź¿ùÇÏ°Ô ÁöÀûÇß´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ Àú¼­ ¡º´õ ÁÁ°Ô ´À²¸¶ó, ´õ ÁÁÀº °ÍÀ» ¾ò¾î¶ó, ´õ ÁÁÀº »óÅ¿¡ ¸Ó¹°·¯¶ó(Feeling Better, Getting Better, Staying Better)¡»¿¡¼­ ¿¤¸®½º´Â »óȲ¿¡ ´ëÇÑ Á¤¼­Àû ¹ÝÀÀÀº ¾ðÁ¦³ª »ý°¢À» µÚµû¸¥´Ù´Â °ÍÀ» ½Ã»çÇÑ´Ù. ±×´Â Á¤¼­ÀûÀÎ µ¿¿ä¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ÀûÀýÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ¸·´Â ¡®»îÀÌ ¾î¶°ÇØ¾ß Çϴ°¡¡¯¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ̼ºÀûÀÎ »ý°¢°ú ¹ÏÀ½ ¸î °¡Áö¸¦ ¼³¸íÇß´Ù. ±×·± ¹ÏÀ½Àº ÈçÈ÷ °ÅÀý°ú µÎ·Á¿ò, ±×¸®°í ºÒ°øÁ¤ÇÑ ´ë¿ì °°Àº ÀÏ»óÀûÀÎ °Í°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. _ p158~159

ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ÇൿÇÒ ¶§ ±äÀå, ºÒ¾È ¹ÝÀÀ, ±×¸®°í µÎ·Á¿òÀº º¸ÆíÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀå ¹ÝÀÀÀ» ¿¬½ÀÇÏ¸é ºÒ¾È°¨Àº ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀ¸·Î ÁÙ¾îµé °ÍÀÌ´Ù. ¿¬½ÀÀ» Çϸé ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÈξÀ ´õ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ±×·¡µµ ¿©ÀüÈ÷ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¤´Ù¸é µÎ·Á¿òÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² »óȲÀ» È®ÀÎÇÏ°í ºÒ¾ÈÀÇ ¼öÁØÀ» °æ°¨½ÃÅ°´Â ü°èÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ãÀ¸¸é µÈ´Ù.
µÎ·Á¿òÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î ±×°ÍÀ» ÁÙÀÏ ¼ö´Â ¾ø´Ù. µÎ·Á¿òÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀ¸·Î ³·Ã߰ųª Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼¿ÇÁÇïÇÁ ¹æ¹ýµéÀº ´ë°³ ¼º°ø·üÀÌ ³ô´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ³ë·Â¸¸À¸·Î Èûµé´Ù¸é Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ Çѹø ¹Þ¾Æº¸±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â À̹ø Àå¿¡ ¡°µÎ·Á¿öÇÒ °ÍÀº ¾Æ¹«°Íµµ ¾ø´Ù.¡±¶ó´Â Á¦¸ñÀ» ºÙ¿´´Ù. ½ÇÁ¦·Î »ì¸é¼­ ¶§·Î ´©±¸³ª µÎ·Á¿òÀ» ´À³¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â »óȲÀÌ ÀÖ´Ù. µ¶ÀÚµéÀÌ ±â¾ïÇßÀ¸¸é ÇÏ´Â Á¡Àº ºÒ¾ÈÀ» ó¸®ÇÏ´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸¸¾à ºÒ¾È °ü·Ã ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù¸é À̹ø ÀåÀ» ´Ù½Ã Àо°í ºÒ¾È¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ ¸¹ÀÌ ¹è¿ì¸ç, ±×°ÍÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ³»ÀÚ. _ p178~179

¾î¸± Àû¿¡ ½Ã¼Ò¸¦ Ÿº» ÀûÀÌ Àִ°¡? ¸öÀÇ Áß½ÉÀ» ¾ÕµÚ·Î ¿Å±â¸é ¸ÂÀºÆí¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾î¶»°Ô µÇ¾ú´ÂÁö ±â¾ïÇغ¸ÀÚ. ³»°¡ ¾ÕÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ¸é ¸ÂÀºÆí Ä£±¸´Â ¡°Äô!¡± ÇÏ°í ¹Ù´ÚÀ» Âö°í, ³»°¡ µÚ·Î ¿òÁ÷ÀÌ¸é ¸ÂÀºÆí Ä£±¸´Â °øÁßÀ¸·Î ºØ ¶¹À» °ÍÀÌ´Ù. °¡Á·À» ºñ·ÔÇÑ ´ëÀΰü°è ½Ã½ºÅÛÀº ½Ã¼Ò¿Í ºñ½ÁÇÑ ±ÕÇü ü°è¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. °¡Á· Áß ÇÑ ±¸¼º¿øÀÇ º¯È­´Â ´ë°³ ü°èÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹«³Ê¶ß¸®°í °¡Á· ¸ðµÎ¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÈçÈ÷ °¡Á·µéÀº °¡Á· °ü°èÀÇ ¹Ì¹¦ÇÑ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö´Â °ÍÀ» ½È¾îÇؼ­ º¯È­¿¡ °­ÇÏ°Ô ÀúÇ×ÇÑ´Ù. ºñ·Ï ±âÁ¸ ü°è°¡ °íÅ뽺·´°í ½ÉÁö¾î Æı«ÀûÀÎ °ÍÀ̶ó°í ÇÒÁö¶óµµ º¯È­¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¸øÇÑ´Ù. °¡Á· °ü°è¿¡¼­ °©ÀÚ±â ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ºÐ¸íÈ÷ °¡Á· ±ÕÇüÀ» ±ú¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Â º¯È­´Ù. ¼ö³â µ¿¾È ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î »ì¾Æ¿Â ¾Æ³», ȤÀº ¾î¸Ó´Ï°¡ ¿¹Àü°ú ´Þ¸® ÀÚ±âÁÖÀåÀ» Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é °¡Á· ü°è´Â ½É°¢ÇÑ ±äÀå »óÅ¿¡ ºüÁ®µç´Ù. _ p217~218

»î¿¡¼­ ºÐ³ë¸¦ ´Ù·ç´Â °£´ÜÇÑ 3´Ü°è ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ºÐ³ë´Â ±×¸¸Å­ º¹ÀâÇÏ°í ±×°ÍÀ» ó¸®ÇÏ´Â °Í ¿ª½Ã º¹ÀâÇÏ´Ù. ¿ì¸®´Â °£´ÜÇÑ ´äÀ» ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ¹ÏÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î º¹ÀâÇÑ ÀïÁ¡ »çÇ׿¡ °£´ÜÇÑ ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÏ´Â »ç¶÷À» °øÁ÷ÀÚ·Î »Ì°í´Â ÇÑ´Ù. ¿ì¸®´Â ¿øÀΰú °á°úÀÇ °ü°è¸¦ Áö³ªÄ¡°Ô ´Ü¼øÈ­½ÃÅ°·Á°í ¾Ö¾´´Ù. ¡°¿Ö ³»°¡ ±×·± ÇൿÀ» Çұ¿¡ ´ëÇÑ ´äÀÌ °£´ÜÇϱ⸦ ¿øÇÑ´Ù. À̸¦Å×¸é ¡°±×°ÍÀº ³×°¡ ³Ê¹« ÀÏÂï ¿ëº¯À» °¡·È±â ¶§¹®À̾ß.¡± ¡°³× °¡Á·ÀÌ Àå¾Ö°¡ Àֱ⠶§¹®À̾ß.¡± ¡°³×°¡ °¡¿îµ¥ ¾ÆÀ̱⠶§¹®À̾ß.¡±Ã³·³ ¸»ÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â º¹ÀâÇÑ Àΰ£ À¯±âüÀÇ ¹Ì½ºÅ͸®¸¦ ¼³¸íÇØÁÖ´Â °£´ÜÇÑ ¹æÁ¤½ÄÀ» ã´Â´Ù. ºÐ³ë´Â ±×·± °£´ÜÇÑ ´äÀ» ã´Â ½É¸®ÇÐÀÚ¿¡°Ô ½±°Ô ¸ñÇ¥°¡ µÇ´Â °Í Áß Çϳª´Ù. ºÐ³ë´Â ¡®ÁË°¡ µÇ´Â °Í¡¯ ¾Æ´Ï¸é ¡®Çعæ½ÃÄÑ¾ß ÇÏ´Â °Í¡¯À¸·Î º¸ÀδÙ. ÁË°¡ µÇ´Â °ÍÀ̶ó¸é ¾î¶² ´ë°¡¸¦ Ä¡¸£´õ¶óµµ ÇÇÇØ¾ß ÇÏ°í, Çعæ½ÃÄÑ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é ¾î¶² ´ë°¡¸¦ Ä¡¸£´õ¶óµµ Ç¥ÇöÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±× »çÀÌ¿¡ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. Á¤È®ÇÑ ´äÀº ¡°ºÐ³ë´Â ÁË°¡ µÇ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï¸ç Çعæ½ÃÄÑ¾ß ÇÏ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù.¡±ÀÌ´Ù. _ p249~250

ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ¹è¿ì´Â »ç¶÷µéÀº ÈçÈ÷ óÀ½¿¡ °úÀåÇÏ´Â °æÇâÀÌ À־ ÁÖº¯¿¡¼­ º¯È­¸¦ ´õ ½±°Ô ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°Ô ¸¸µç´Ù. ¶Ç »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼­´Â ´ç½ÅÀÌ °©Àڱ⠰ø°ÝÀûÀÌ µÈ °Íó·³ ¹Þ¾ÆµéÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ¾Æ´Ï¸é ´ç½ÅÀÌ ½ÇÁ¦·Î °ø°ÝÀûÀ¸·Î º¯ÇÑ °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ Å¾ óÀ½À¸·Î ¡°¾È µÅ!¡±¶ó°í ¼Ò¸®ÃÆ´Ù¸é ¼ÓÀÌ ÈÄ·ÃÇØÁüÀ» ´À²¼À» °ÍÀÌ´Ù. ¡°½È¾î. ±×¸®°í ³»°Ô ´Ù½Ã´Â ±×·± ¿ä±¸¸¦ ÇÏÁö ¸¶.¡± ¸¸¾à ´ç½ÅÀÌ °úÀ× ¹ÝÀÀÀ» ÇÏ°í »õ·Ó°Ô ¹è¿î ÀÚ±âÁÖÀåÀ» °ú½ÃÇϸé ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀº ºÐ³ëÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×µé¿¡°Ô ´ç½ÅÀº ´õÀÌ»ó ¿¹ÃøÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °ñÄ©°Å¸®´Ù. Ä£±¸¿Í °¡Á·ÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ º¸¸é ´ç½ÅÀº »·»·ÇÏ°í ¹«·ÊÇÑ Àΰ£À¸·Î º¸ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×µéÀº °¡´ÉÇϸé ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ŸÀÎÀÇ ÀÇ°ßÀ» ½±°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´ø ´ç½ÅÀÇ º»·¡ ¸ð½ÀÀ» µÇã°Ô ÇÏ·Á°í ¾Ö¾µ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ³Ê¹« ¸ðÈ£ÇÏ°Ô Çϸé ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÌ ´ç½ÅÀÌ º¯Çß´Ù´Â °Í Á¤µµ´Â ¾Ë¾ÆÂ÷¸±Áö ¸ð¸£Áö¸¸ ¹«¾ùÀÌ º¯Çß´ÂÁö´Â ±ú´ÝÁö ¸øÇÒÁöµµ ¸ð¸¥´Ù. ±×·¡¼­ Àû¾îµµ °¡Àå °¡±î¿î »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ¹«¾ùÀ» ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. _p339

´ç½Å¿¡°Ô´Â ¹«ÇÑÈ÷ °ªÁø ÀÚ¿øÀÌ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ÀÚ½ÅÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» Àß °ü¸®Ç϶ó. ´ç½ÅÀº ÀڽŸ¸ÀÇ Ã¼Çü¡¤ÇǺλö¡¤³ªÀÌ¿Í ÇÔ²² µ¶Æ¯ÇÑ ¹®È­ ¹è°æ, ¼º, »ýÈ° ¹æ½Ä, ±³À°, »ý°¢, ¹ÏÀ½, °¡Ä¡, Á÷¾÷, Àΰ£°ü°è¿Í Çൿ ÆÐÅÏÀ» ¼ÒÀ¯ÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ Á¸Àç´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´Ù¼ö¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Çϱ⠶§¹®¿¡ ÀϹÝÈ­½Ãų ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ÀÚ±âÁÖÀåÀ» ÆîÄ¡´Â ¹æ½ÄÀº »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸£´Ù. ´ç½ÅÀº Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÌ°í ÀÚ½ÅÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ °ü°è¿¡ ÀÚ±âÁÖÀåÀûÀÎ ÇൿÀ» ¾î¶»°Ô Àû¿ë½ÃųÁö °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ±âÁÖÀåÀº Á¶Á¾À̳ª À§Çù, ȤÀº Á¦¸Ú´ë·Î Çϱâ À§ÇÑ µµ±¸°¡ ¾Æ´ÔÀ» ¸í½ÉÇ϶ó. ÀÚ±âÁÖÀåÀº ´ç½ÅÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ±Ç¸®¸¦ ÁÖÀåÇÏ°í ÆòµîÇÑ Àΰ£°ü°è¸¦ ¼ö¸³ÇÏ°í ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÇöÇÏ°í ŸÀο¡°Ô ¼ÕÀ» »¸Ä¡°í ¾ÖÁ¤À» Ç¥ÇöÇÏ´Â ¼ö´ÜÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ°í, Àڽſ¡°Ô ÁÁÀº ´À³¦À» ¹Þ°í, ŸÀÎÀÇ ±Ç¸®¿¡ ´ëÇØ ¹è·Á¿Í Á¸ÁßÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ¼ö´ÜÀÌ´Ù. _ p361

QUICKSERVICE

TOP