마음 관찰로 금연에 성공했고 인생도 성공했다!

이 책은 평범한 사람이 쓴 책이다. 그래서 편하고 읽기 부담이 없다. 기존의 금연 책들은 대부분 의사들이 많이 써왔으며 최면요법이나 명상 관련자분들이 쓴 책도 있다. 물론 그런 책에서 정보를 얻고 생각을 바꾸고 방법을 배워서 금연...

저자

우경하 저

출판사

퍼스트클래스

출판일

2017-12-22

치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 05

활동지는 두뇌훈련을 통하여 치매를 예방하고, 치매를 지연시키기 위하여 개발하였습니다.활동지는 두뇌의 인지능력을 높이기 위하여 지각력, 지남력, 집중력, 기억력, 판단력, 시공간력, 수리력 등 7개 영역으로 구성하였습니다.활동지는 학습...

저자

조용준 저

출판사

인피니티컨설팅

출판일

2022-04-15

「전쟁 같은 다이어트, 이제는 한의학에서 답을 찾았다!」

27년간 한의원을 운영하면서 여러 유형의 비만 환자를 보아왔습니다. 내 자신이 비만이 되어보니까 실제로다이어트라는 것이 매우 힘든 과정이란것을 몸으로 체득하게되었습니다. 단순히 약에만 의존해서 다이어트를 하게되면 절반만 성공하게 됩니...

저자

정호롱,손철훈,이응세 저

출판사

부크크

출판일

2025-12-17