잠 잘자는 수면법

자고 싶어도 잠들지 못하는 불면증. 국민건강보험공단 통계에 의하면 국내 불면증 환자 수는 2016년 54만1958명이고, 이는 2012년 보다 34.3 늘었습니다.아주 오랫동안 제대로 된 잠 한 번 못 잤다고 호소하는 사람들, 하지만...

저자

한진규, 힐팁 저

출판사

인터피알

출판일

2019-08-12

허리통증 골반통증 고관절 통증

당신은 이런 증상을 가지고 있는가?- 안마기로 등을 두드리면 시원하다.- 똑바로 눕는 것보다 엎드리는 것이 편하다.- 허리나 엉덩이 부분이 항상 묵직하고 불편하다.- 엎드린 자세에서 아이들이 등을 밟으면 시원하다.- 잠이 들려고 할 ...

저자

구자용 저

출판사

e퍼플

출판일

2018-11-16

치과질환과 상식

치아는 심장이나 위?장과 같이 신체의 중요한 기관의 하나이다. 그러나 타 기관과 같이 수가 단일하지 않고, 어린아이는 20개, 성인은 28?32개 이기 때문에 치아 한개 쯤 이야하는 생각을 하는 사람도 있다. 하지만 치아 하나 하나 ...

저자

생활건강의학연구회 저

출판사

북아띠

출판일

2023-03-27