[가정과생활] 하루 3분 목펌핑

나가이 다카시 저/강다영 역

매일경제신문사 2018-01-10 YES24

일본에서는 목펌핑 열풍 ! 목이 부드러워지면 원인 모를 통증이 개선된다6만 명을 치료한 물리치료사가 개발한 목 셀프 ...

[가정과생활] 마음 관찰로 금연에 성공했고 인생도 성공했다!

우경하 저

퍼스트클래스 2017-12-22 YES24

이 책은 평범한 사람이 쓴 책이다. 그래서 편하고 읽기 부담이 없다. 기존의 금연 책들은 대부분 의사들이 많이 써...

[가정과생활] 공황장애와 불안장애 극복하기 쉽다.

마수리7 저

유페이퍼 2017-11-21 YES24

사람들은 우울증에 이어 공황장애와 불안장애 그 밖에 많은 장애를 안고 살아갑니다. 그러나 상담과 약을 복용해도 누군가...

[가정과생활] 자살을 극복하는 방법 여기 쉬운 답이 있다

마수리7 저

유페이퍼 2017-09-06 YES24

자살은 누가 위로해 준다고 막을 수 있는 부분이 아닙니다. 따라서 우리가 누구인지 근본적인 질문을 함으로써 ...

[가정과생활] 우울증 고치기 쉽다

마수리7 저

유페이퍼 2017-09-06 YES24

우울증이 어떻게 생기는지, 극복하기 위한 노력은 무엇을 해야하는지, 왜 힘들어도 우리는 멈추면 안 되는지를 알려줄 것...

[가정과생활] 힘이 되는 말 한 마디

jmoonlight 저

유페이퍼 2017-08-28 YES24

스트레스가 밀려올 때,? 외로울 때? 마음의 중심을 잡아주는 명언. 짧지만 강...

[가정과생활] 101가지 스마트폰 중독 체크리스트와 예방 꿀팁

이성민 저

유페이퍼 2017-08-18 YES24

인터넷과 스마트폰은 우리 생활에 없어서는 안될 정도로 우리의 삶에 깊숙이 들어와 있다. 우리나라의 초고속 인터...

[가정과생활] 술 끊기 100일 프로젝트

김우태 저

율도국 2017-01-05 YES24

이 책은 100일간 읽어야 되는 책이다. 매일 한 꼭지씩만 읽기를 권한다. 1일차, 2일차, 3일차,.......해서...

[가정과생활] 현대인의 정신건강

이동식 저

한강수 2015-07-24 YES24

신경정신학을 전공하면서도 그 사상적 기반을 동양, 특히 불교에 두고 있는 이동식 박사의 본격 정신건강학 에세이. 풍부...

[가정과생활] KBS 특별기획 다큐멘터리 마음

이영돈 저

예담 2011-11-30 YES24

‘마음’의 과학적 고찰에 관한 다큐멘터리를 만들기 위해 「생로병사의 비밀」이영돈 피디를 비롯한 스태프가 1년여의 준비...