컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서 누적 판매 부수 100만 부 돌파! 당질의 기본 지식부터 당질 제한을 위한 식사법까지, 최고의 당뇨병 및 항노화 전...
- 저자
- 마키타 젠지 저/황성혁 역
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2022-08-23
의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
책소개 --------------------비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사)당신은 ‘황제다이어트’라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어트는 고기와 지방과 채소를 많이 먹고 탄수화물을 제한하...
- 저자
- 콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역
- 출판사
- 사이몬북스
- 출판일
- 2018-03-28
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[가정과생활] 마라톤 102가지 빠른 상식
배성범 저
유페이퍼 2019-01-25 YES24
최근 들어 젊은층을 중심으로 마라톤 열기가 뜨겁습니다. 마라톤은 힘든 운동이라는 일부 인식과는 달리 마라톤 대회장은 ...
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[가정과생활] 기관지에 좋은차
루바토 편집부 저
루바토 2018-12-13 YES24
미세먼지와 황사, 환절기로 인한 목감기의 통증과 증상에 도움이 될 수 있는 차들을 실었습니다.
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[가정과생활] 내 몸을 살리는 수소수
정용준 저
모아북스 2018-11-30 YES24
노화와 질병의 원인, 활성산소를 제거하는 자연 항산화제! 수소수로 내 몸의 건강을 지킬 수 있다. 인류의 숙원이던 질...
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[가정과생활] 96가지 알코올 중독 빠른 필수 상식
박민수 저
유페이퍼 2018-11-29 YES24
술은 담배나 커피와 같이 기호식품 중의 하나지만, 남용할 경우 심각한 부작용을 일으킵니다. 최근 몇 년간 우리나라의 ...
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[가정과생활] 허리통증 골반통증 고관절 통증
구자용 저
e퍼플 2018-11-16 YES24
당신은 이런 증상을 가지고 있는가?- 안마기로 등을 두드리면 시원하다.- 똑바로 눕는 것보다 엎드리는 것이 편하다.-...
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[가정과생활] 압구정피부관리 예다미가의 얼굴작아지는법
최정림 저
주리북스 2018-11-02 YES24
작은얼굴관리, 수기로 하는 성형관리 등 아름답고 균형있는 페이스&바디 디자인을 전문으로 30년 넘게 피부관리샵을 운영...
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[가정과생활] 조현병의 증상 그리고 원인
루바토 편집부 저
루바토 2018-10-25 YES24
완치가 불가능한 조현병의 대표적인 증상과 원인에 대해 간략하게 정리해보았습니다.
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