책소개 --------------------비만에서 해방되고 생명을 구해줄 책이다. 반드시 읽어보시라! (황성수 박사)당신은 ‘황제다이어트’라는 말을 들어봤을 것이다. 이 다이어트는 고기와 지방과 채소를 많이 먹고 탄수화물을 제한하...
- 저자
- 콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역
- 출판사
- 사이몬북스
- 출판일
- 2018-03-28
어떻게 하면 일반인들이 자신의 건강에 대해 필요한 만큼만, 걱정하지 않고 살게 할수 있을까?이 책은 이런 고민에 대한, 뇌졸중을 치료하는 현직 임상의사인 필자의 건강 조언들을 모았다. 만연한 3분 진료 속에, 범람하는 과잉진료와 영양...
- 저자
- 이승훈 저
- 출판사
- 얼룩소
- 출판일
- 2024-04-12
이 책은 평범한 사람이 쓴 책이다. 그래서 편하고 읽기 부담이 없다. 기존의 금연 책들은 대부분 의사들이 많이 써왔으며 최면요법이나 명상 관련자분들이 쓴 책도 있다. 물론 그런 책에서 정보를 얻고 생각을 바꾸고 방법을 배워서 금연...
- 저자
- 우경하 저
- 출판사
- 퍼스트클래스
- 출판일
- 2017-12-22
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[가정과생활] 나만 왜 유독 불안했는가
하 윤재 저
작가와 2025-12-31 YES24
삶에 심리적 어려움의 원인을 개인적 경험을 통해 분석한 책입니다.
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[가정과생활] 「전쟁 같은 다이어트, 이제는 한의학에서 답을 찾았다!」
정호롱,손철훈,이응세 저
부크크 2025-12-17 YES24
27년간 한의원을 운영하면서 여러 유형의 비만 환자를 보아왔습니다. 내 자신이 비만이 되어보니까 실제로다이어트라는 것...
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[가정과생활] 빠델 교본
유성언 (Sean Yoo) 저
유페이퍼 2025-12-15 YES24
빠델(Padel)은 전 세계에서 가장 빠르게 성장하고 있는 스포츠입니다. 테니스의 우아함과 스쿼시의 다이내믹함을 모두...
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[가정과생활] 넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다
김헌경 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-12-01 YES24
일본 최고의 근육 박사 김헌경이 밝히는100세까지 두 다리로 걷고 싶은 사람들을 위한 최고의 근테크!“근육이 연금보다...
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[가정과생활] 경제력 보다 중요한 신중년의 건강
김영기 저
브레인플랫폼(주) 2025-11-29 YES24
[경제력 보다 중요한 신중년의 건강]은 40~70대의 신중년들의 건강관리에 대해 기술한 책으로 신중년들에게 가장 중요...
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[가정과생활] 힐리로 바꾸는 뇌의 습관
빈수정 저
부크크 2025-11-12 YES24
《힐리로 바꾸는 뇌의 습관》은 최신 뇌과학과 주파수 치료의 융합을 다룹니다.독일 TimeWaver 기술로 개발된 힐리...
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[가정과생활] 익감
연암 박지원 저
해리슨즈미드나잇프레스 2025-11-07 YES24
『익감(翼鑑)』은 조선의 실학자 연암 박지원이 『동의보감』의 핵심을 간추려 엮은 생활 중심 한의학서이다.복잡한 한의학...
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[가정과생활] 골프(GOLF)가 쉬워지는 말 모음
Y.E.G 저
유페이퍼 2025-11-06 YES24
이 책은 골프를 처음 배우는 사람들을 위한 실전 입문서입니다. <br />골프의 역사와 기본 구조를 이해하...
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[가정과생활] 두피로 읽는 감정지도
김민선 저
부크크 2025-10-27 YES24
“감정은 두피에 머문다.”이 책은 우리 몸의 가장 위, ‘두피’라는 감정의 거울을 통해마음이 어떻게 신체에 기록되고,...
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[가정과생활] 기억력 향상 프로젝트
소몸이 저
유페이퍼 2025-10-05 YES24
우리는 매일 음식을 먹지만, 그 한 끼가 뇌와 기억력에 어떤 영향을 주는지 깊이 생각해본 적은 많지 않습니다.<...
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