"노화는 운명이 아니라 관리의 영역이다!"나이가 들수록 쉽게 피로해지고 체력이 떨어지는 것을 당연하게 받아들이고 있나요? 이 책은 노화의 시계를 늦추는 가장 과학적이고 효과적인 방법을 제시합니다. 단순히 겉모습만 젊...
- 저자
- 정은숙 저
- 출판사
- 부크크
- 출판일
- 2025-09-29
절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록 노인성 반점이 늘어나고, 알츠하이머병이나 백내장 등 다양한 질환이 발...
- 저자
- 후나세 슌스케 저/오시연 역
- 출판사
- 보누스
- 출판일
- 2020-05-12
“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록대한민국 대표 건강 프로그램 [생로병사의 비밀]이 걷기의 놀라운 효과를 낱낱이 ...
- 저자
- KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2022-05-10
미리보기
[가정과생활] 나만 왜 유독 불안했는가
하 윤재 저
작가와 2025-12-31 YES24
삶에 심리적 어려움의 원인을 개인적 경험을 통해 분석한 책입니다.
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 「전쟁 같은 다이어트, 이제는 한의학에서 답을 찾았다!」
정호롱,손철훈,이응세 저
부크크 2025-12-17 YES24
27년간 한의원을 운영하면서 여러 유형의 비만 환자를 보아왔습니다. 내 자신이 비만이 되어보니까 실제로다이어트라는 것...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 빠델 교본
유성언 (Sean Yoo) 저
유페이퍼 2025-12-15 YES24
빠델(Padel)은 전 세계에서 가장 빠르게 성장하고 있는 스포츠입니다. 테니스의 우아함과 스쿼시의 다이내믹함을 모두...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다
김헌경 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-12-01 YES24
일본 최고의 근육 박사 김헌경이 밝히는100세까지 두 다리로 걷고 싶은 사람들을 위한 최고의 근테크!“근육이 연금보다...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 경제력 보다 중요한 신중년의 건강
김영기 저
브레인플랫폼(주) 2025-11-29 YES24
[경제력 보다 중요한 신중년의 건강]은 40~70대의 신중년들의 건강관리에 대해 기술한 책으로 신중년들에게 가장 중요...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 힐리로 바꾸는 뇌의 습관
빈수정 저
부크크 2025-11-12 YES24
《힐리로 바꾸는 뇌의 습관》은 최신 뇌과학과 주파수 치료의 융합을 다룹니다.독일 TimeWaver 기술로 개발된 힐리...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 익감
연암 박지원 저
해리슨즈미드나잇프레스 2025-11-07 YES24
『익감(翼鑑)』은 조선의 실학자 연암 박지원이 『동의보감』의 핵심을 간추려 엮은 생활 중심 한의학서이다.복잡한 한의학...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 골프(GOLF)가 쉬워지는 말 모음
Y.E.G 저
유페이퍼 2025-11-06 YES24
이 책은 골프를 처음 배우는 사람들을 위한 실전 입문서입니다. <br />골프의 역사와 기본 구조를 이해하...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 두피로 읽는 감정지도
김민선 저
부크크 2025-10-27 YES24
“감정은 두피에 머문다.”이 책은 우리 몸의 가장 위, ‘두피’라는 감정의 거울을 통해마음이 어떻게 신체에 기록되고,...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 기억력 향상 프로젝트
소몸이 저
유페이퍼 2025-10-05 YES24
우리는 매일 음식을 먹지만, 그 한 끼가 뇌와 기억력에 어떤 영향을 주는지 깊이 생각해본 적은 많지 않습니다.<...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0