"노화는 운명이 아니라 관리의 영역이다!"나이가 들수록 쉽게 피로해지고 체력이 떨어지는 것을 당연하게 받아들이고 있나요? 이 책은 노화의 시계를 늦추는 가장 과학적이고 효과적인 방법을 제시합니다. 단순히 겉모습만 젊...
- 저자
- 정은숙 저
- 출판사
- 부크크
- 출판일
- 2025-09-29
혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은 식단은 과연 무엇일까? 특별한 음식은 무엇일까? 저자는 이 책을 통해 ‘뿌리 깊은 영양, 즉 수천 년 동안 전수되어...
- 저자
- 캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역
- 출판사
- 세이버스
- 출판일
- 2024-10-21
미리보기
[가정과생활] 미니멀라이프 시간과 돈 사용법
주부의 벗사 저
즐거운상상 2018-01-05 YES24
시간은 줄이고 돈도 절약하는미니멀라이프 살림 아이디어인기 미니멀리스트 27인의 살림 노하우 공개시간 단축 아이디어로 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 마음 관찰로 금연에 성공했고 인생도 성공했다!
우경하 저
퍼스트클래스 2017-12-22 YES24
이 책은 평범한 사람이 쓴 책이다. 그래서 편하고 읽기 부담이 없다. 기존의 금연 책들은 대부분 의사들이 많이 써...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 공황장애와 불안장애 극복하기 쉽다.
마수리7 저
유페이퍼 2017-11-21 YES24
사람들은 우울증에 이어 공황장애와 불안장애 그 밖에 많은 장애를 안고 살아갑니다. 그러나 상담과 약을 복용해도 누군가...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 시판 소스로 만드는 초간단 야매 중국 요리
한영애 저
더라인북스 2017-10-24 YES24
프롤로그 “진짜 중국 사람들이 매일 먹는 요리는……” 중국 사람들이 매일 먹는 밥상...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 자살을 극복하는 방법 여기 쉬운 답이 있다
마수리7 저
유페이퍼 2017-09-06 YES24
자살은 누가 위로해 준다고 막을 수 있는 부분이 아닙니다. 따라서 우리가 누구인지 근본적인 질문을 함으로써 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 우울증 고치기 쉽다
마수리7 저
유페이퍼 2017-09-06 YES24
우울증이 어떻게 생기는지, 극복하기 위한 노력은 무엇을 해야하는지, 왜 힘들어도 우리는 멈추면 안 되는지를 알려줄 것...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 힘이 되는 말 한 마디
jmoonlight 저
유페이퍼 2017-08-28 YES24
스트레스가 밀려올 때,? 외로울 때? 마음의 중심을 잡아주는 명언. 짧지만 강...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 101가지 스마트폰 중독 체크리스트와 예방 꿀팁
이성민 저
유페이퍼 2017-08-18 YES24
인터넷과 스마트폰은 우리 생활에 없어서는 안될 정도로 우리의 삶에 깊숙이 들어와 있다. 우리나라의 초고속 인터...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 술 끊기 100일 프로젝트
김우태 저
율도국 2017-01-05 YES24
이 책은 100일간 읽어야 되는 책이다. 매일 한 꼭지씩만 읽기를 권한다. 1일차, 2일차, 3일차,.......해서...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 더디쉬의 홈메이드 아침밥
더디쉬 저
영진닷컴 2016-06-29 YES24
최소 7분, 최대 20분이면 아침밥이 뚝딱~.영단어 브렉퍼스트(Breakfast)는 ‘밤사이의 긴 공복을 깨워주는 식...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0