의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
최소 7분, 최대 20분이면 아침밥이 뚝딱~.영단어 브렉퍼스트(Breakfast)는 ‘밤사이의 긴 공복을 깨워주는 식사’라는 의미를 담고 있다. 잠을 자는 동안의 쉬고 있던 신체에 영양을 공급해 주는 아침밥은 신체리듬을 각성시키고 ...
- 저자
- 더디쉬 저
- 출판사
- 영진닷컴
- 출판일
- 2016-06-29
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[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 30 (매콤 달달 쥐포 조림)
이은미 저
여우가 2022-01-05 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 ...
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[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 28 (눈 내린 섭산삼 구이)
이은미 저
여우가 2021-12-30 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 ...
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[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 26 (살살 녹는 생 초콜릿)
이은미 저
여우가 2021-12-16 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 ...
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[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 27 (늙은 호박 & 감자전)
이은미 저
여우가 2021-12-16 YES24
[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 ...
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[가정과생활] 현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-1 _가래, 간염, 관절염 외 28건
김대찬 저
북아띠 2021-12-16 YES24
이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할...
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[가정과생활] 현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-2 _멀미, 발기부전, 불면증 외 16건
김대찬 저
북아띠 2021-12-16 YES24
이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할...
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[가정과생활] 현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-3 _ 암, 중풍, 폐결액 외 20건
김대찬 저
북아띠 2021-12-16 YES24
이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할...
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[가정과생활] 현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-4 _ 공해를 극복해주는 식품
김대찬 저
북아띠 2021-12-16 YES24
이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할...
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[가정과생활] 현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-5 _ 공해를 극복해주는 식품-2
김대찬 저
북아띠 2021-12-16 YES24
이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할...
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[가정과생활] 현대병과 치료식품-병에 의한 치료 식품-6 _ 미용과 피부 손질
김대찬 저
북아띠 2021-12-16 YES24
이 책은 현대질병 속에서 파생된 환경오염 등을 능동적으로 스스로 건강을 지키며 보다 적극적인 자기건강법을 찾아 활용할...
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