보디빌딩의 기초 이론 및 운동 방법을 핸드북 형식으로 편찬하였다.(이하 본문 발췌)이러한 볼륨 트레이닝은 90 이상의 보디빌더들이 사용하는 방식이긴 하지만, 초보자들이 곧바로 실시하기에는 많은 무리가 따른다. 많은 양의 훈련을 감당할...
- 저자
- 조진태 저
- 출판사
- 이페이지
- 출판일
- 2017-08-18
[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준...
- 저자
- 이은미 저
- 출판사
- 여우가
- 출판일
- 2021-10-28
건강 제일 한국인의 10대 밥상-3-고등어, 호두, 부추, 보리
이 책은 현대인의 몸에 꼭 필요한 식품 10가지를 뽑아내어 구성하였다. KBS 비타민 제작팀과 한영실 교수가 대한임상영양학회와 대한가정의학회의 자문을 얻어 선정한 결과 타임지, 각종 식품 관련 기관에서 발표한 신빙성 있는 자료의 핵심...
- 저자
- 음식과영양연구회 저
- 출판사
- 북아띠
- 출판일
- 2020-07-13
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 02
조용준 저
인피니티컨설팅 2022-04-15 YES24
활동지는 두뇌훈련을 통하여 치매를 예방하고, 치매를 지연시키기 위하여 개발하였습니다.활동지는 두뇌의 인지능력을 높이기...
- 보유 1
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 03
조용준 저
인피니티컨설팅 2022-04-15 YES24
활동지는 두뇌훈련을 통하여 치매를 예방하고, 치매를 지연시키기 위하여 개발하였습니다.활동지는 두뇌의 인지능력을 높이기...
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 04
조용준 저
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 05
조용준 저
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 06
조용준 저
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 07
조용준 저
인피니티컨설팅 2022-04-15 YES24
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 08
조용준 저
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 09
조용준 저
인피니티컨설팅 2022-04-15 YES24
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 10
조용준 저
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[가정과생활] 치매예방을 위한 뇌훈련 활동지 11
조용준 저
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활동지는 두뇌훈련을 통하여 치매를 예방하고, 치매를 지연시키기 위하여 개발하였습니다.활동지는 두뇌의 인지능력을 높이기...
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