사진과 설명을 통해 운동 동작을 이해하고, 각 동작별 동영상을 보며 즉시 따라 해 볼 수 있다.『 도대체 "표준"은 누구인가? 』"건강과 몸매 관리를 위해 운동을 하고 싶지만 시간이 없다."이렇게 느끼시는 분들이 많습니다. 과연 이런...
- 저자
- 임승범 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2020-02-13
일상생활 속에서 습관처럼 하고 있는 행동이 우리의 건강을 해칠 수 있다! 심심할 때 읽는 세 번째 시리즈에서는 알면 건강에 도움이 되는 몸에 나쁜 습관 30가지를 다뤘다. 가벼운 상식으로 알아두는 것도 좋고, 혹시 본인에게 해당사항...
- 저자
- 이문익 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2020-02-03
어렵고 생소한 서양식 저탄고지 요리는 가라!일상적으로 먹던 한식에서 설탕(당분)과 탄수화물을 버리면 저탄고지 식단이 된다!‘저탄고지(키토제닉) 레시피’라고 하면 흔히들 생소한 서양식 요리를 생각하게 된다. 그런데 저탄고지 다이어트의 ...
- 저자
- 진주 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2020-06-18
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[가정과생활] 건강나이 줄이는 기술(3040)
고종관 저
인터피알 2018-06-26 YES24
필자는 중앙일보 의학전문기자로 30여 년간 건강과 의료분야를 취재해 왔다. 이 책은 30여 년 의학전문기자 생활의 결...
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[가정과생활] 보름간의 스위스 여행
김원희 저
e퍼플 2018-06-22 YES24
다섯 부산 할매의 자유여행기이다. 60대 중반을 넘긴 나이, 어릴 때 한 동네에서 뛰어 놀던 친구들, 검은 머리가 하...
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[가정과생활] 작가를 위한 홍차 이야기
카테리나 저
크라운레이스 2018-06-19 YES24
작가,만화가,창작자들을 위한 소재에 관련된 책이다. 특히나 로맨스소설,로맨스판타지 소설에 가끔 홍차가 등장하기도 하지...
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[가정과생활] 직업별 다이어트 연구서
윤미정 저
빛봄 2018-06-19 YES24
다이어트도 직업별로 달라진다!직업별 맞춤형 다이어트 대공개. 시간이 없어서 다이어트를 못 한다? 일하면서 다이어트하는...
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[가정과생활] 소심한 사람들을 위한 타이베이 꼼꼼 노트
코코넛파이 저
이야기콩 2018-06-17 YES24
해외여행이라면 두려움부터 앞서는 소심한 사람들을 위한 타이베이 4박 5일 여행안내서 “소심한 사람들은 결코 모험을 좋...
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[가정과생활] 나이 든 반려견을 돌보는 중입니다
권혁필 저
팜파스 2018-06-10 YES24
반려견의 노령화는 자연스러운 일이지만, 보호자는 이를 그저 바라보기만 해서는 안 된다. 반려견도 사람처럼 노령화로 인...
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[가정과생활] 서른의 식사법
박민정 저
시루 2018-06-08 YES24
먹는 것에 대한 생각과 식사법을 바꿨을 뿐인데, 모든 것이 달라졌다!건강한 식습관에 대해 생각해보게 하는 『서른의 식...
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[가정과생활] 홍콩, 장국영을 그리는 창
유진 저
처음북스(CheomBooks) 2018-06-05 YES24
2003년 4월 1일, 만우절 거짓말처럼 세상을 떠난 장국영.하지만 지금도 그를 사랑하는 이들은 끊임없이 그를 기억하...
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