의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결...
- 저자
- 나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-11-07
다이어트는 의지력과 아무 상관관계가 없다!뇌 과학자인 저자가 우리 뇌와 음식과의 관계를 밝혀내다이어트에 성공할 수 있는 과학적 방법을 소개!저자가 다이어트 성공 후 10년 이상 유지해온 비결 공개전 세계 75개국 20만 명 이상이 체...
- 저자
- 수전 퍼스 톰슨 저/엄성수 역
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2018-07-20
인터넷과 스마트폰은 우리 생활에 없어서는 안될 정도로 우리의 삶에 깊숙이 들어와 있다. 우리나라의 초고속 인터넷 환경과 스마트폰의 급속한 보급은 우리에게 스마트폰에 대한 의존도를 크게 높이고 있으며, 스마트폰 과다사용으로 인한...
- 저자
- 이성민 저
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2017-08-18
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[가정과생활] 면역력에 좋은 차
루바토 편집부 저
루바토 2019-01-31 YES24
면역력을 강화하는데 도움이 되는 차들의 효능과 주의점을 실었습니다.
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[가정과생활] 마라톤 102가지 빠른 상식
배성범 저
유페이퍼 2019-01-25 YES24
최근 들어 젊은층을 중심으로 마라톤 열기가 뜨겁습니다. 마라톤은 힘든 운동이라는 일부 인식과는 달리 마라톤 대회장은 ...
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[가정과생활] DIY 북 스캐너
최영길 저
스타일라이프 2019-01-23 YES24
책을 전문적으로 스캔하는 도구인 북 스캐너. 가지고는 싶지만 가격이 부담된다면?직접 북스캐너를 만들어서 내 책들을 전...
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[가정과생활] 2018동작구빙수골 기억
한걸음 저
도서출판 걸음걸음 2019-01-21 YES24
서울지명사전에서 ‘빙수골’을 찾아보면 이렇게 나온다.동작구 상도동에 있던 마을로서, 이곳에 항상 찬물이 나는 우물이 ...
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[가정과생활] 재미있는 스쿼시
문병수 저
e퍼플 2019-01-18 YES24
이 책은 스쿼시를 시작하시는 분과 스쿼시에 매력에 빠져 보다 더 재미있게 스쿼시 게임을 즐길 수 있도록 준비한 도서이...
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[가정과생활] 컬러풀인디아 (인도/네팔)
김동하 저
e퍼플 2019-01-18 YES24
본 "컬러풀인디아"는 필자가 인도/네팔을 여행하면서 담아 온 사진들을 정리하여 편집한 전자책이다. 인도/네팔의 문화,...
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[가정과생활] 앙코르 와트에서 만난 꼬마 기타리스트
바다 저
도서출판 OrangeMint 2019-01-14 YES24
[이책은]이 책은 저자가 앙코르 와트에서 한 달 머무르면서 생활한 이야기다. 장기 여행을 준비하고, 그 속에서 만난 ...
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