우리가 매일매일 살아가는 현재를 스케치한다면 다음과 같이 요약할 수 있다. 먼저, 우리 사회는 지적노동과 감정노동으로 지쳐가는 젊은 세대가 늘어나고 있다. 그러면서 또 다른 한편에서는 금전적으로 여유로우면서 건강하고 행복하게 살아가는...
- 저자
- 김창석 저
- 출판사
- 밀눈
- 출판일
- 2022-02-24
보디빌딩의 기초 이론 및 운동 방법을 핸드북 형식으로 편찬하였다.(이하 본문 발췌)이러한 볼륨 트레이닝은 90 이상의 보디빌더들이 사용하는 방식이긴 하지만, 초보자들이 곧바로 실시하기에는 많은 무리가 따른다. 많은 양의 훈련을 감당할...
- 저자
- 조진태 저
- 출판사
- 이페이지
- 출판일
- 2017-08-18
“운동만 제대로 하면 약·주사·수술은 피할 수 있다”실생활에서 쉽게 따라할 수 있는 정형외과 운동법!이미 수많은 서적과 인터넷에 스트레칭법과 운동법이 나와 있지만 그 가운데 정말로 효과 가 있는 운동법은 많지 않다. 『건강하고 즐거운...
- 저자
- 은상수 저
- 출판사
- 북레시피
- 출판일
- 2018-09-10
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[가정과생활] 88일 만에 바디프로필
민뭉 저
유페이퍼 2021-08-20 YES24
내 몸을 남과 비교하는 마음의 종지부를 한번 찍어보고 싶어 바디프로필을 찍게 됐습니다. 내가 할 수 있는 최선의 노력...
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[가정과생활] 2000년 전 홍콩의 점 그 안에 숨겨진 이야기
홍콩레디 저
유페이퍼 2021-08-09 YES24
2000년이 넘은 역사를 가진 홍콩점그 점을 보아서는 안되는 이유홍콩의 계속되는 불운은 점 때문인가!나라에서 공식적으...
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[가정과생활] 식객 허영만의 백반기행
허영만 저
가디언 2021-07-28 YES24
식객 허영만이라면 믿고 먹는다1년간 서울부터 제주까지 전국을 돌며직접 맛보고 고른 최고의 맛집 200‘오늘 뭐 먹나’...
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[가정과생활] 식객 허영만의 백반기행 2
허영만,TV조선 〈식객 허영만의 백반기행〉 제작팀 공저
가디언 2021-07-28 YES24
2019년 5월 첫 방송을 시작한 <식객 허영만의 백반기행> 2주년을 기념하는 《식객 허영만의 백반기행 2...
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[가정과생활] 300년전 도자기를 닮은 초상화 그 안에 숨겨진 이야기
홍콩레디 저
유페이퍼 2021-07-27 YES24
300년전 도자기를 닮은 여인들을 그린 한 화가가 있다.러시아 최 상류층에서 가장 아끼던 그의 그림 안에 숨어있는 이...
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[가정과생활] 인싸가 사용하는 유머
엘스카이 저
ITNJ 2021-07-25 YES24
40년을 강단에 서서 어떻게 하면 내용을 잘 전달을 잘 할 수 있을까?를 고민했습니다. 그것은 청자와의 마음문제입...
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[가정과생활] 그곳에서 나를 마주하다
유경숙 저
유페이퍼 2021-07-13 YES24
첫 해외 단체 여행에서 들뜬 마음에 수하물도 찾지 않고 출국장으로 나왔던 필자가 홀로 떠도는 노매드의 삶을 동경하며 ...
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[가정과생활] 인싸 만들어주는 유머
엘스카이 저
ITNJ 2021-07-10 YES24
40년을 강단에 서서 어떻게 하면 내용을 잘 전달을 잘 할 수 있을까?를 고민했습니다. 그것은 청자와의 마음 문제...
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[가정과생활] 디디미니의 초간단 인생맛 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 저
빅피시 2021-07-06 YES24
맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지!2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 ...
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