마음챙김 감정수업 불안중요한 것은 꺾이지 않는 마음 3하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류감정 조절 다스리기감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응...
- 저자
- 본투비심리연구소 저
- 출판사
- 본투비
- 출판일
- 2023-08-07
심리학은 마음의 리모콘 조정법을 알려준다. 무슨 기쁜 일이 없을까? 행복의 날개를 달자. 심리학적으로! 어디 심리학적이지 않는 분야가 있을까? 사람이 있는 곳에 마음이 있고, 마음이 있는 곳에 심리학이 애완견처럼 따라다닌다. 심리학은...
- 저자
- 장창훈 저
- 출판사
- 미디어 북
- 출판일
- 2021-02-01
![[단독] 그동안 나는 너무 많이 참아왔다](/images/bookimg/L_1200615.jpg)
쓸데없이 폭발하지 않고 내 마음 먼저 살피는 감정심리학“내 감정부터 먼저 생각합니다!”『그동안 나는 너무 많이 참아왔다』는 마음의 상처를 모른척하다가 무너지기 전에, 도저히 참아지지 않아서 마구잡이로 폭발하기 전에, 지금 당장 ‘내 ...
- 저자
- 강현식(누다심),최은혜 저
- 출판사
- 생각의길
- 출판일
- 2020-06-30
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[인문/사회] 행복공부_행복은 과학이다-2_새로운 경험, 마음의 길
크리스 프렌티스 저
북아띠 2022-02-01 YES24
복잡하고 바쁜 생활의 스트레스에 지친 현대인을 위한 책. 짧은 글, 긴 여운을 남기는 책으로, 푸르른 숲속 길을 걸으...
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[인문/사회] 행복공부_행복은 과학이다-3_충만한 행복, 우주의 진리
크리스 프렌티스 저
북아띠 2022-02-01 YES24
복잡하고 바쁜 생활의 스트레스에 지친 현대인을 위한 책. 짧은 글, 긴 여운을 남기는 책으로, 푸르른 숲속 길을 걸으...
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[인문/사회] 행복공부_행복은 과학이다-4_변화에 대한 태도, 스트레스와 상상력
크리스 프렌티스 저
북아띠 2022-02-01 YES24
복잡하고 바쁜 생활의 스트레스에 지친 현대인을 위한 책. 짧은 글, 긴 여운을 남기는 책으로, 푸르른 숲속 길을 걸으...
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[인문/사회] 행복공부_행복은 과학이다-5_과거와의 화애, 우주의 언어
크리스 프렌티스 저
북아띠 2022-02-01 YES24
복잡하고 바쁜 생활의 스트레스에 지친 현대인을 위한 책. 짧은 글, 긴 여운을 남기는 책으로, 푸르른 숲속 길을 걸으...
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[인문/사회] 긍정적인 생각 명언
제이슨 본 저
암마이출판사 2021-11-08 YES24
긍정적인 생각과 관련된 명언을 사진과 함께 모았습니다. 가볍게 읽기 좋은, 동기부여에 좋은 책입니다. 세네카어진 마음...
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[인문/사회] 마음이 알려주는 나와 남을 사랑하는 방법
최주원 저
유페이퍼 2021-11-01 YES24
< >늘 글도 쓰고 대화도 하는 나의 주요 관심사인 사랑의 뜻을 최근에야 알았다. “어떤 사람이나 존재를 몹시 아끼고...
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[인문/사회] 나는 나를 사랑할 수 있을까
강지윤 저
오후의서재 2021-10-31 YES24
“내 자존감 도둑은 바로 ‘나’였다!”외모, 경제력, 관계, 능력, 학벌…뭐 하나 잘난 것 없다고 느끼는 당신을 위한...
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[인문/사회] 생각한다는 착각
닉 채터 저/김문주 역
웨일북 2021-10-29 YES24
*** 미국 출판협회 선정, 임상심리학 부문 수상 ****** 팀 하포드, 뉴사이언티스트, 스펙테이터가 극찬한 책 *...
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[인문/사회] 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책
이두형 저
아몬드 2021-10-22 YES24
“죽고 싶은 생각이 아예 없어진 건 아니에요.어쨌든 내일이 시작될 것이란 느낌이 들어요”자존감이 스펙이 된 사회에서완...
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